Forskning rapporter på stretching och på att styrketräning inte gör att man stannar

[ErikWrestlingFreaket]

Finns det någon som har några forskningrapporter eller åtminstonde några länkar på forsknings rapporter som bevisar att stretching inte lindrar ens risk att bli skadad, och att man inte stannar i växten ifall man styrketränar som ung.

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=22724&highlight=adolescents

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=46754&highlight=stretching

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=53046&highlight=stretching

[Allan]

Annars kan man söka i forumen. Nyckelordet är "växten"


allan

[ErikWrestlingFreaket]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=22724&highlight=adolescents

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=46754&highlight=stretching

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=53046&highlight=stretching



Tackar, ps var fick du dom forsknings rapporterna ifrån?

[King Grub]

Referenserna står utskrivna. Står det "Clin Sports Med" så betyder det Journal of Clinical Sports Medicine, t ex: http://www.cjsportmed.com/

Abstrakten finns på PubMed, fullängdsartiklarna får du köpa från respektive tidskrift (om du inte har forskarbehörighet).

[ErikWrestlingFreaket]

Referenserna står utskrivna. Står det "Clin Sports Med" så betyder det Journal of Clinical Sports Medicine, t ex: http://www.cjsportmed.com/

Abstrakten finns på PubMed, fullängdsartiklarna får du köpa från respektive tidskrift (om du inte har forskarbehörighet).

Tack så hemskt mycket :bow: