kondition under viktminskning

[lisse]

hej! jag undrar om man tränar kondition när man man håller på att gå ner i vikt, påverkas konditionen av kaloriunderskottet?alltså det jag menar är om man får sämre resultat vid konditionsträning under viktminskning än om man ligger i energibalans?

[userfriendly]

den blir ju inte sämre om du underhåller den o den kan mkt väl bli bättre..
däremot presterar du ju sämre om du inte äter bra under tiden du tränar

[lisse]

den blir ju inte sämre om du underhåller den o den kan mkt väl bli bättre..
däremot presterar du ju sämre om du inte äter bra under tiden du tränar
med att äta bra, vad menar du då? i energibalans? men kan man inte tappa vikt men prestera bra, eller är det en omöjlighet?