Ketodiets-erfarenheter

[Tjockisen]

Några här som prövat på en CKD-diet med gott resultat? Är inne på 4:e dagen nu och det känns rätt bra. Känns som jag får mer energi under dagen, morgonpigghet och lättare att tänka än under den vanliga deffen. Fettförlusten ska jag kolla nästa vecka, men så vitt jag känner så har jag tappat nåt hekto under veckan. Det enda som saknas är intensiteten under träningspasset..

[Munter]

Jag kom i ketosis några gånger under förra lågkolhydrat-dieten men jag märkte inte av någon större förändring i förbränningen jmf med låga kolisar. Att du känner dig pigg e.t.c är bara blaj, vänta bara tills du kommer in på 3-4:e veckan :) Lycka till!