Bra före träning mat?

[toso]

Som sagt vad finns det för bra mat att äta efter träningen. Har funderat på havregrynsgröt...

[Runda Grodan]

Isterband, rotmos, rödbetor och en pilsner (jag dricker själv inte alkohol men är tämligen säker på att om jag drack en pilsner till isterbandet skulle mina resultat vara snäppet bättre än nu).

[Runda Grodan]

I din rubrik vill du ha "före-träningen-mat" och i texten vill du ha "efter-träningen-mat", hur ska du ha det?

Fallet isterband är ypperligt eftersom man kan äta det både före och efter passet. :eating: