handdator

Visa fullständig version : Hur hård träning efter bruten tå?


fffffffff
2005-11-03, 10:11
Jag bröt min stortå för ungefär 4 veckor sedan och nu efter att den femte veckan har gått tänkte jag börja träna lite igen (fotboll). Jag hade tänkt börja med 3ggr/veckan, är det bra eller för mycket? När man springer så belastar man ju sina tår med hela sin vikt och därför är jag jäkligt rädd att jag kommer bryta tån igen nu om jag börjar för tidigt, men är det stor chans att man bryter den igen? Hur mycket svagare är min brutna tå jämfört med dom andra tårna?
Någon som brutit tån och hur mycket började du med att träna isåfall?

Pepz
2005-11-03, 10:47
om du låter det läka helt så är din före detta brutna tå starkare i skelettet än dina andra tår..