kimonque
2005-11-02, 13:03
tjo!
Har ont i vänstra knäet som stör irriterande mycket träningen :(
Gör ont i knäet i rörelserna exempelvis benböj/benpress/benspark ., såfort jag belastar knäet.
Sitter jag på en stol med benet i 90 grader ca och trycker neråt, utan att egentligen röra själva benet utan bara trycka, gör det ont i knäet (knäskålen / senan?)
testade och köra djupa benböj på 50kg gjorde inte direkt huggande ont, men kändes inte alls bra. om man jämför med friska knäet.
funtar på att gå o kolla upp det, var? naprapat(?), vårdcentral eller sjukgymnast?
tips var man kan hitta det i stockholmsområdet vore bra med!
tackar för svar!
Har ont i vänstra knäet som stör irriterande mycket träningen :(
Gör ont i knäet i rörelserna exempelvis benböj/benpress/benspark ., såfort jag belastar knäet.
Sitter jag på en stol med benet i 90 grader ca och trycker neråt, utan att egentligen röra själva benet utan bara trycka, gör det ont i knäet (knäskålen / senan?)
testade och köra djupa benböj på 50kg gjorde inte direkt huggande ont, men kändes inte alls bra. om man jämför med friska knäet.
funtar på att gå o kolla upp det, var? naprapat(?), vårdcentral eller sjukgymnast?
tips var man kan hitta det i stockholmsområdet vore bra med!
tackar för svar!