Now Eating

[Rock'nRoll]

Jag tycker det är dags för lite komplement till Now Playing tråden och vad passar väl bättre på Kolozzeum än Now Eating?

NE: 3 dl lätt mjölk och 35g Sloow protein.

[tobbe89]

mjölk, mackor med ost och rostbiff :thumbup:

[tp_88]

Kvällsmålet strax: 2-300g kvarg + ett par fullkornsmackor.

[myggan]

3 big mac @+1500kcal

kvällsvarden är avklarad :thumbup:

[Wain]

Ris, ärtor och köttfärs, mumsigt!
:thumbup:

[pilt77]

Ris och alaska polloc kl 03 är nästa mål

[Dipshit]

havvre innan jag ska iväg o lyfta silverhantlarna!

[challe balle]

Sloow protein

[izarul]

12st delicato dammsugare, 200x3 gram choklad, 500gram wienergum, 3L cola, 4 pizzor, 14 big mac, 500gram smör. gott va?

[ugglan]

ett pack milbona med havregryn och en liter mjölk

[izarul]

jag är trött, gonatt..

[proppen]

tänkte loota kylskåpet snart... alla optimala byggare ligger väl och sover :D

[kelk]

fläskfilé+kyckling+gröne slaktarens baconett allt mixat i en salig röra med lite BBQ-krydda! :)

[Jet]

12st delicato dammsugare, 200x3 gram choklad, 500gram wienergum, 3L cola, 4 pizzor, 14 big mac, 500gram smör. gott va?

Hade du dragit ner till 1 pizza, 1 bic mac och skippat smöret så ser jag inget konstigt i det

[OggeP]

70g havregryn+2dl minimjölk. Samt 30g Sloow och 3dl minimjölk.

[hangatyr]

kaffe från automat. riktig mjölk.
det smakar.... som automatkaffe brukar...

[raZmus]

200mg koffein, time to walk.

[blekfet2]

snus...äter snus...samt dricker en kopp kaffe

[Scratch89]

Några skivor vitt bröd och två glas mjölk *innocent*

Min mat är slut, mamma har inte varit hemma på två veckor. :D

[mini_Arnold]

Grova mackor med kalles randiga.

[abjorn]

100gram müsli, 500gram lättfil, 3dl lättmjölk, 1 banan, 40gram vassle, halv burk kärnfria vindruvor.

[Frippe_L]

3dl havregröt med äpplemos och kanel + 2dl minimjölk och två skivor PK Extrem med kalkon och gurka. :eating:

[Davil]

För 10minuter sedan :

Ca 80-100g havregryn med 1,5dl mjölk, 2st grov-frallor med lite smör och ost, 1g fiskolja och 2 glas vatten.

[Niclaaas]

1 1/2dl fullkornsris, 45g kyckling, 2 ägg, massa kryddor
multivitamin
vatten

frukost :eating:

[MAXX]

right now: minikeso, en burk tonfisk och mjölk.

[LexSinner]

Snus + Kaffe = Mindre optimal frukost *innocent*

[thomast]

100g tillagad kyckling, 50g råris och lite grönsaker.

[mini]

Frokost bestående av 300 g yoggi mini samt 50 g müsli. Kommer att kompletteras med en proteindrink och en stor kopp kaffe.

[Mental]

En kopp kaffe med 3cl kaffemjölk!

[Johan_P]

Åt två Extrem-mackor med kalkonkött samt ett glas juice till frukost, nyss blevdet osötade havreringar med yoghurt.

[blekfet2]

frukost:
hälsofil 240g
müsli sport axa 40g
ost 23% 40g
rökt skinka 20g
polar extreme 80g
kaffe+200g minimjölk

[magicteddy]

sitter och käkar frukost nu
2,5 dl havregryn gröt
3 dl lätt yoghurt
5 dl mjölk
2 mackor med ost ägg
sen blir det nog lite fil kanske

[Sheogorath]

Frukost: 1/2L minimjölk. 2,5dl snabbhavregryn *flex*.

[jwzrd]

Frukost för 2 timmar sen: 700g laktosfri yoghurt, 5dl sojamjölk med 30g vassleprotein, halv t-sked hästglucosamin, halv t-sked kreatin, 1 liter vatten, ett par skivor av nått fullkornsbröd, vettefan vad det var för märke.

[Rock'nRoll]

Lättyoughurt, musli och rostbiff

[mystic[-_-]]

lunch nu:

140 gram fullkornsris (okokt vikt)
200 gram kycklingfilé (färdig vikt)
1 matsked rapsolja
lite tomatsås
1 stort glas vatten

[Löjtnant Blank]

Fyra skivade ägg på en rallarhalva med sotarskinka. Lajtsaft, c-brus och vitamineraltablett.

[Big_Vik]

15 g glutamin, en hel vitlök, ett äpple (för att neutralisera ;)), ett vitlöksbröd, grönt te och pd tillefterätt.

Någon som vill hälsa på? :D

[The_RobRoy]

Makaronilåda och ett glas mjölk, en favoriträtt sen man va liten :eating:

[Three pigs]

åt nyss en mumsig frukost bestående av en tallrik havregrynsgröt, 3 mackor med keso på, några glas mjölk o nu en frukt :)

[Pepz]

blodpudding med lingonsylt och äppeljuice

[Catstyle]

Blev en frukost på 250g kvarg med frysta jordgubbar i samt 3 mackor med polar extrem med tomat och 100g kokt skinka. :eating: :bpump:

[The_RobRoy]

Blev en frukost på 250g kvarg med frysta jordgubbar i samt 3 mackor med polar extrem med tomat och 100g kokt skinka. :eating: :bpump:

vilken lyxare :)

[Catstyle]

Är ju lov nu så jag lägger lite extra tid på frukosten. :)

[elan]

Tränade innan lunchen och var sedan fruktansvärt lat och osugen på matlagning så det fick bli toast med kalkonskivor, ketchup, senap och lite ost. Det var mycket gott. :) Just nu har jag ägg på kok som ska bli mellanmål, till äggen blir det någon macka eller ett gäng frukter.

[blekfet2]

mellanmål:

80g äggvita
40g polar extreme
10g jordnötssmör
200g minimjölk

[Hannis]

ett äpple, chaite med minimjölk.

[Berge]

12 äggvitor :whipped:

[mystic[-_-]]

12 äggvitor :whipped:

Ska du tävla på lucia? :D

Mellanmål nyss:

250 gram kvarg
35 gram müsli
lite funlight
dubbel rostad polarkraft extrem med kavli lättost och kalkon
lite rapsolja+omega3

[Davil]

Mellis nu :

250g lättkesella.
1st grovbröd med lite mjukost på.
1g. fiskolja.
1st päron.
1 kopp svart kaffe.
5gram pepparkaka :D

[HenrY]

Åt precis spaghetti med köttbullar! :eating: Pre-training meal!:D

[magicteddy]

lunch för ett tag sedan ,
400 g köttfärs
200 g makaroner
5 dl mjölk

[Löjtnant Blank]

Chokladprotein, dextropur och clementiner.

[Catstyle]

Mellanmål: 250g kvarg, 7-8 frysta jordgubbar, 2dl musli, 2dl tropisk juice, allt mixat i en härlig harmoni.
2 bilder nedan.


http://files.upl.silentwhisper.net/upload0/DSCF0920.JPG
http://files.upl.silentwhisper.net/upload0/DSCF0925.JPG

[Kaboffastar]

Mellanmål: 250g kvarg, 7-8 frysta jordgubbar, 2dl musli, 2dl tropisk juice, allt mixat i en härlig harmoni.
2 bilder nedan.


http://files.upl.silentwhisper.net/upload0/DSCF0920.JPG
http://files.upl.silentwhisper.net/upload0/DSCF0925.JPG

Är de gött ? :D ser gött ut.
Hur mycke protein är det i en såndär tillställning ?
Blir man mätt ?
är kvarg dyrt ?
Hur många kalorier ?

[mystic[-_-]]

Är de gött ? :D ser gött ut.
Hur mycke protein är det i en såndär tillställning ?
Blir man mätt ?
är kvarg dyrt ?
Hur många kalorier ?

Kan svara på att Kvarg inte är dyrt iaf. 8 kronor för 500 gram på LIDL, heter Milbona

[Berge]

']Ska du tävla på lucia? :D

Mellanmål nyss:

250 gram kvarg
35 gram müsli
lite funlight
dubbel rostad polarkraft extrem med kavli lättost och kalkon
lite rapsolja+omega3

Hehe nä men smyger lite i vassen gör man allt :cool:

[Catstyle]

Är de gött ? :D ser gött ut.
Hur mycke protein är det i en såndär tillställning ?
Blir man mätt ?
är kvarg dyrt ?
Hur många kalorier ?
Hmm nu är du elak, måste jag räkna ut det också? :P
För min arla kvarg, som koster 10kr för 250g på willys är näringsvärdena dessa per 100g; 75kcal, 13 g protein, 3,5g kolhydrater, 1g fett.

På muslin: 350kcal, 9g protein, 65g kolhydrater varav 7g sockerarter, 5g fett

Det är dessutom både mättande och gott :eating:

[Big_Vik]

Nyss räk och curryomelett med oregano och skivad tomat. Och som tröst mot min onda förkylning blir det även lite sojaglass med chockladsmak från Tofu Line, som givetvis äts direkt ur burken. :eating: ;) (Man får äta glass när man har ont i halsen, om man inte heter Tuffer förstås) + 15 gram glutamin.

[wintzell]

Precis slukat i mig detta mellanmålet:
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=54429

[Osten80]

Havregrynsgröt + prottedrink :eating:

[Rock'nRoll]

Två polarkraft extrem och en kyckling filé.

[jwzrd]

Till lunch klockan 12: double whopper meal med extra double cheese
Klockan ~15: halvt kg kokt potatis med 250g ryggbiff
nu: halvt kg kokt potatis, 400g kålpudding.

[mini]

Åt precis middag bestående av 180 g kyckling, 100 g gurka, dito tomat, dressing på balsamvinäger och 7 g rapsolja, 120 g äpple till dessert och nu en kopp kaffe. Ah, the pleasure...

[Snorkfröken]

Snabbkäk i väntan på att bilen ska hämta mig från jobbet *grr27* :

Surt rågbröd med massa 5%-ig ost på, tomat och gurka :eating:

[Osten80]

Till lunch klockan 12: double whopper meal med extra double cheese
Klockan ~15: halvt kg kokt potatis med 250g ryggbiff
nu: halvt kg kokt potatis, 400g kålpudding.



Satan vad du äter. :D
Nu blev jag hungrig igen. Spaghetti och köttfärssås är på G nu.

[Jense]

snart dax för en familjepizza och fotboll.

[Löjtnant Blank]

Fläskfilé, svampsås, ris.

[Fultjack]

fläskfile, broccoli och fullkornspasta :eating:

[Sniggel]

nästan 100 g kyckling
100g pasta
100g broccolimix
2 dl mjölk
halv liter vatten
1 äpple

ska iväg till gymmet om 15 minuter *flex*

[Kwon]

Skinkis!

[Dissector]

just nu äter jag ris och grillad kyckling

[hangatyr]

nån sorts kycklinggryta med kokosmjölk blir det om 45 min. sitter hemma med halsont medan flickan är och brottas, så då kan man ju svänga ihop lite käk tills hon komemr tillbaka.

[sunkan]

2*extra white *popcorn*

[Kaboffastar]

makrill

[Kwon]

nån sorts kycklinggryta med kokosmjölk blir det om 45 min. sitter hemma med halsont medan flickan är och brottas, så då kan man ju svänga ihop lite käk tills hon komemr tillbaka.

Brottas hon med?

[carlsm]

Två stekta kycklingfileér á naturell! :eating:

[Trance]

pyttipanna med rödbetor. Samt lite tabasco till.

[mangemani]

kokar ägg nu,så det blir grovt bröd med ägg och kaviar.
sen blir det 33 gr protein(milk-90)samt 2 äpplen.
och sist så blir det 33 protein igen och 1 tesked raps olja.

[mela]

3 clementiner :D

[lauria]

En milkshake gjord på 250g kvarg, nån dl minimölk och nån dl lätt naturell yoghurt. Samt en dl blåbär :eating:

[bolt]

Chips och julmust.

[Frantic]

Tacos och mjölk!

[Ninjasmurf]

gröt (4 dl havregryn)
2 ägg
1 glas juice
1 proteinshake (1dl complete 3, ca 2 dl mjölk 1,5 dl vatten)
1 koppkaffe

= meal #1

[jwzrd]

Satan vad du äter. :D
Nu blev jag hungrig igen. Spaghetti och köttfärssås är på G nu.

Blev ett mål till precis som frukosten efter, sen två protteindrinkar på sojamjölk och en bra laddning pasta med stekt kyckling. Mat är gott :eating:

[raZmus]

200mg koffein, time to walk :D

[thomast]

100g tillagad kyckling, 50g råris och lite grönsaker.

Igen... God frukost,

[Niclaaas]

1 1/2dl fullkornsris, 45g kyckling, 2 ägg, massa kryddor
multivitamin
vatten

frukost :eating:

igen...

[The Draf]

25g whey + fullkornsmacka med philadelfia ost och paprika

[elan]

Ett halvt paket blodpudding, två riktigt knapriga potatisbullar (tillagade på crisp i micron), en hög vitkål och lingonsylt. *burp* Nästan matorgasm på den. :)

[Baha]

pommes med ketchup+lövbiff

[Ziso]

3 dl vatten.

[lauria]

Mellanmål: mjölk, lingogrova med ost och lite flygande jakob

[wintzell]

4 skivor polarkraft extrem med fyra skivor (40g) kalkon med mangokrydda och 100 g keso.

[hangatyr]

munk med vaniljsås. snälla konsulter.

[userfriendly]

inte fan ere kolhydrater iaf *grr27* *cry*

[tinus]

Äter och äter...jag dricker Fanta freeeeeeeeeeeeee :hbang: :eating:

[lauria]

inte fan ere kolhydrater iaf *grr27* *cry*
Varför? diet?

[Davil]

250g lätt kesella
1 äpple
1g fiskolja.

För litet mellanmål kanske? Undrar om man skall käka något mer hm..

[mini]

Precis knaprat i mig två knäckemackor med 100 g kallrökt lax.

[Mass-Tech]

En kopp svart kaffe.

[carlsm]

Bannnnaaaan aka "banne" som jag hörde någon säga.

[Lallle]

cashewnötter

[mela]

4 clementiner :naughty:

[Trance]

Tinar lite av morsans köttgryta med charlottenlök och kantareller, yay för rester som kan ges bort till älskade söner.

[Fatalist]

NE: 5 ägg, ½Dl rapsolja, 2Dl mjölk i en härlig röra!

[abjorn]

kyckling och ris

[Jense]

NE: 5 ägg, ½Dl rapsolja, 2Dl mjölk i en härlig röra!


låter som en jense classic, fast jag hade

3skopor proteinpulver - 120g?
1l standardmjölk, en dl rapsolja

runt 2k kcal på kvällen, bra om man vill bli fet :D

[mystic[-_-]]

Åt precis en burk minikeso, en banan och en matsked rapsolja

[Zakath]

låter som en jense classic, fast jag hade

3skopor proteinpulver - 120g?
1l standardmjölk, en dl rapsolja

runt 2k kcal på kvällen, bra om man vill bli fet :D



Blir det gott? Mixar man det? Jag vill bli fet :D

Själv äter jag ingenting just nu, inget vidare för mina aspirationer :(

[paranoid]

Rågbrödmackor med tonfiskröra! Mums...

[Jense]

Blir det gott? Mixar man det? Jag vill bli fet :D

Själv äter jag ingenting just nu, inget vidare för mina aspirationer :(


mixar ja, häll i dig det precis innan du lägger dig, knappast optimalt men fet blir du

[mini_Arnold]

musli med lättfil

[Markus H]

Strax serveras: Kalkonlår som tillagats i en Schlemmertopf med potatis.... :eating:

[oowl]

kl sju åt jag 2 burkar tonfisk och en burk keso och ris..Med barbecue krydda och örtkrydda och citron på.

GÖTT!

[Catstyle]

Åt nyss kycklingfile med ris och gurka.
Vid 4 eller så åt jag:

[mela]

Åt nyss kycklingfile med ris och gurka.
Vid 4 eller så åt jag:


uaaaah *gapa*

[Catstyle]

uaaaah *gapa*
Jag har en likadan laddning kvar i kylen tills imon, den är din om du är vid Kungsbacka station 09:00 imon. :cool: :hbang:

[mela]

Jag har en likadan laddning kvar i kylen tills imon, den är din om du är vid Kungsbacka station 09:00 imon. :cool: :hbang:

eeehm.. är ju i skolan då? *screwy* *cry*

[Catstyle]

eeehm.. är ju i skolan då? *screwy* *cry*
*grr27*
Gäller att prioritera! :devil:

[mini]

Som de flesta andra dagar blev det idag 150 g kycklingfilé med 150 g wokgrönsaker. För att göra det lite mer spännande åt jag idag ur skål istället för flat tallrik. Det gav den där rätta asiatiska känslan.
/Mat-Tina från minis konto

[murmeldjur]

genaral portion, hemmagjord müsli m. öresundsfil...

[Davil]

Stekt mager falukorv, kokt potatis och spenat + mjölk :eating:

Oj...det var 1,5 timme sedan. Jäklar vad tiden går...

[Yankeee]

4 dl havregryn, 4 dl minimjölk, en skvätt saft.

[rQx]

Kassler med ris... Tänkte snart försöka mig på att göra en nyttig improviserad drink av något slag ;)

[Catstyle]

Kassler med ris... Tänkte snart försöka mig på att göra en nyttig improviserad drink av något slag ;)
Jag räknar med rapport samt bilder. :)

[Lasse Kongo]

Alltså äter alla framför datorn?

Det förstår jag verkligen INTE hur man kan göra, det är verkligen INTE optimalt för maximal muskeltillväxt!

Själv har jag tuggat i mig lite älgkorv :eating:

[Mass-Tech]

Mutant shake(mums)

[Catstyle]

Mjo, har blivit så iom att jag har 6-sitsig soffa, TV, braskamin osv i mitt rum.

Så inte framför datorn, men framför TVn. :)

[Yankeee]

Alltså äter alla framför datorn?


Ja vafan, ska man sitta själv i ett mörkt kök och stirra på väggen? :)

[mela]

genaral portion, hemmagjord müsli m. öresundsfil...

grov portion ska det va ;)

[Lasse Kongo]

Ja vafan, ska man sitta själv i ett mörkt kök och stirra på väggen? :)

JA! Det ska va lugnt och tyst när man äter! Ingen dator, ingen tv, ingen radio (är väl iofsig ingen här som använder haha) inga tidningar, utan bara maten på bordet och inget mer, man kan få samtala med ngn, men det måste vara på en sansad nivå! Mörkt behöver det ej vara, man får ha lampor tända, följ detta och "du ska bliva grov som ett skithus inom 6månader"

Dagens ungdom *slap* :D

[lauria]

Stuvade makaroner och köttbullar med sås :eating: :eating:
Och narturligtvis lättmjölk till det!

[Yankeee]

JA! Det ska va lugnt och tyst när man äter! Ingen dator, ingen tv, ingen radio (är väl iofsig ingen här som använder haha) inga tidningar, utan bara maten på bordet och inget mer, man kan få samtala med ngn, men det måste vara på en sansad nivå! Mörkt behöver det ej vara, man får ha lampor tända, följ detta och "du ska bliva grov som ett skithus inom 6månader"

Dagens ungdom *slap* :D

Äsch då, därför jag är så tanig :|

[Piranha]

kyckling nuggets , sen lite kesella.

Och sist innan sängen vassle.

[Jense]

FELIX capriccosa med standardmjölk :D

[Piranha]

FELIX capriccosa med standardmjölk :D


Gött Jense :)

[Yankeee]

500 g kvarg med en skvätt saft (vanlig saft, MED SOCKER).

[Jense]

Gött Jense :)


ja den är ljuvlig! älskar den pizzan.. syns kanske :D

[Catstyle]

Champinjoner på pizza? *grr27* *screwy*

[Jense]

Champinjoner på pizza? *grr27* *screwy*
jag är pizzaproffs, det är inte ens lönt du börjar :D

[Jense]

och nu ska jag fixa maten till lunchen imorogn

[johan-gustafsson.com]

Kesella, proteinpulver, All-bran, glutamin och vatten ihoprört i bunke! :eating:

[mela]

Kesella, proteinpulver, All-bran, glutamin och vatten ihoprört i bunke! :eating:

det där lät alldeles för nyttigt :MrT:

[Zozza]

Makaroner och köttbullar(rikligt med ketchup, såklart), cola light till det.

[lauria]

250g kvarg, 1dl blåbär, 1dl mild naturell lätt yoghurt, 2dl lätt mjölk. Två 2g fiskolja, en tabb glukosamin och en mittval sport. Kvällsfikat de!

[Rock'nRoll]

Alltså äter alla framför datorn?

Det förstår jag verkligen INTE hur man kan göra, det är verkligen INTE optimalt för maximal muskeltillväxt!

Själv har jag tuggat i mig lite älgkorv :eating:

Dagens bästa stund är när man yrvaken och trött sätter sig med sin frukost och kollar igen vad som hänt på kolozzeum under natten :thumbup:

[oowl]

Ätit 500 gram nötfärs med råris och 4-5 dl mjölk nyss..MÄTT som en gris

[Grisen]

Kesella, proteinpulver, All-bran, glutamin och vatten ihoprört i bunke! :eating:

Är det All-bran +?

Du vet att vanliga har högt Gi va? ;)

[paranoid]

Ätit 500 gram nötfärs med råris och 4-5 dl mjölk nyss..MÄTT som en gris

Wow, hur många kilo kött äter du per dag om ETT mål innehåller 500 gram? :eek: Fast du kanske inte sprider ut ditt köttintag under dagen?

[Bengan]

Just nu äter jag inte men dricker te för att värma upp min förkylda kropp

[Trance]

Pizza, för det är synd om mig.

[Cinna]

Precis avslutat middagen, hemmagjord pytt i panna ... mums!

[Krampus]

Yakitori med ris. Dubbel portion. Blev mindre smakligt för plånboken..

[Wooch]

Laxkotletter med yoghurt.

[mela]

knäckemacka med kaviar och mjukost :thumbup:

[bladhet]

2 rostade mackor med skinka på och en prottedrink.
Snart blir det en skål med jordgubbsglass :)

[mystic[-_-]]

Åt en burk minikeso och en banan nyss. Senare blir det en halv burk kvarg med minimjölk,funlight och blåbär

[villemannen]

Kesella, yoghurt, banan.. som stått i frysen 1,5h mumms :eating:

[Hnke]

en pizza!

[Fatalist]

Grovt bröd med 3 st ägg på, med mjölk till.

[Sonny]

Brago choklad!

[TheGovernator]

Tonfisksmacka och ett glas minimjölk

[paranoid]

Just nu äter jag inte men dricker te för att värma upp min förkylda kropp

Depprockare..? :confused:

[Osten80]

Havregrynsgröt+2st polar extrem med skinka och tomat.
Toppas med Omega-3 och en stoooooor kopp kaffe.

[Dk1ng]

200 mg koffein samt ett stort glas vatten, dags att promenera ut i regnet... :whipped:

[Endumen]

Havregrynsgröt (2dl havregryn) + 2 fullkornsmackor med makrillfiléer samt ett redigt glas mjölk. Kanske man stuvar ner en och en annan frukt med :eating:

[lauria]

En kebab-pizza med svag sås och en calzone.

[Baha]

skumbanaer från lidl

[Baha]

En kebab-pizza med svag sås och en calzone.
2 pizzor?

[HookersUnited]

2 pizzor?
Det är ju fredag :eating:

Själv lyxar jag till det med en mandarin innan ett mysigt litet aftonpass.

[mela]

2 toast :D med ost och tomat :thumbup:

[Jense]

åt en smörgåstårta nyss
den var god

[Rock'nRoll]

Två clementiner

[Yankeee]

risgrynsgröt + kanel

[sunkan]

papparkaksdeg :eating:

[mini]

Jag bryter jultemat med: now drinking dextropur.

[reinholdsson]

makaroner, korv, gurka, tomat

[Kaboffastar]

4 mackor med majjo och ost + fläskfilé och rödvinssås.. ( jävlar va ja lyckades med den ;) )

[Jax]

Ska snart gå in till grannen. Ska enligt uppgift bjudas på potatis och fläskfilé. Inte fel.

[JJ]

Godis.

[Grisen]

Pasta, grillad kyckling och pesto. Sallad med morötter och roccolasallad.

[Zozza]

kebabtallrik :)

[mela]

Whey 80 banan :love:

[Yankeee]

Åt precis fullkornspasta med (curry)kyckling och wokgrönsaker.

[Grisen]

Oj jävlar! Kolla ovanstående fyrtal, alltså fyra posts under en minut.

[Yankeee]

4 morotsmackor med ost och tomat, 500 g kvarg med saft.

[Endumen]

Ska väl till och äta en banan och nån fullkornsmacka =P

[mela]

kycklingfilé och pommes :P

[Wicked]

Persisk kebab med ris och yoghurt :)

// Wicked

[Jakelol]

Coca-Cola och Hjärtan (chips)

[Dk1ng]

Pasta med kvarg och ketchup... *spy*

[Piranha]

Glacerat ankbröst och potatiskroketter.

[Endumen]

Glacerat ankbröst och potatiskroketter.


Aj, det lät farligt gott :eating: :eating: :eating:

[mystic[-_-]]

minikeso och fruktsallad

[Cilia]

jag ska aldrig aldrig mer äta i hela mitt liv.

[Piranha]

jag ska aldrig aldrig mer äta i hela mitt liv.


Bikta dina synder för mig så kommer det kännas bättre efteråt.

[Dk1ng]

Glacerat ankbröst och potatiskroketter.

Din sedvanliga söndagsmiddag på Öfvre Östermaaalm alltså... :D

[lillakillen]

Tårta :eating:

[Grisen]

100 gram hasselnötschoklad och 6 dl mjölk.

*popcorn*

[Cinna]

Glass från Mövenpick!

Blandar lite Choklad Chip med vanlij .... sååå gott :thumbup:

[Krokodil]

En liten skål chili con carne... det är egentligen till i morgon men jag måste smaka lite. :em:

[Lasse Kongo]

Äppelpaj med vaniljsås *i mängder* :em: :eating:

Edit: Självklart havreäppelpaj och havrevaniljsås :eating:

[Laan]

Gröt!!! varför väger alla allt? jag har 2dl havregryn+ mandlar och russin å mjölk..

[Zakath]

SKa nog käka upp resterna av maten jag gjorde åt min far tidigare ikväll:

Flygande jakob

2,5dl havregrädde
0,5dl minimjölk
2 matskedar ketchup
1 matsked vetemjöl
1 grillad kyckling i småbitar
2 bananer
knaperstekt bacon (onödigt fett bortskuret)

sen strör man lite curry på när det är klart och serverar med ris, smaskens :thumbup:

[Smilfink]

Gröt!!! varför väger alla allt? jag har 2dl havregryn+ mandlar och russin å mjölk..

:hbang:

[Jax]

Den tog tyvärr precis slut.

[HenrY]

Ahh, Big one pizza ätes just nu! :eating:

[Three pigs]

kvarg med fun light :D

[Davil]

250g lätt kesella
1g fiskolja
1 päron
1 kopp svart kaffe
1st pepparkaka :)
2 glas vatten.

[mela]

Knäckebröd med ost
och oboy :)

[TrasMannen]

Försökte precis trycka i mig en burk EuroShopper tonfisk med lite lättmajonäs. Tog en tugga och fick kväljningar. Hmm. undra hur bra kvalla det är på euroshopper

[mini_Arnold]

Försökte precis trycka i mig en burk EuroShopper tonfisk med lite lättmajonäs. Tog en tugga och fick kväljningar. Hmm. undra hur bra kvalla det är på euroshopper
Kan det inte vara dålig kvalla på lättmajjan?

Oatly's pannkakor följt av cheesecake glassen från cart'odor. :D

[slobban]

Smulor, jag hankar mig fram och har inte råd med nått annat.

[Niclaaas]

7dl naturell yoghurt + 40g torrostade jordnötter :eating:

[Lasse Kongo]

ja åt kycklingfileér som jag lagt i egen marinad tillsammans med fullkornspasta och grönsaker nyss, ska strax gå på kvargen och lite nötter :eating:

edit: va nöjd ja är när ja ser mig i spegeln *popcorn*

[carlsm]

Tre stekta ägg med stekt rökt skinka som baconsubstitut.

[mystic[-_-]]

kvarg och blåbär

[mini]

Ska just sätta tänderna i en kall kycklingfilé med avocado till.

[Yankeee]

6 dl havregryn med 4 dl minimjöl, en gainomax.

[Bonnie]

Väntar på att mina egengjorda kåldolmar skall bli klara, är jättehungrig :cryout:

[olwe]

Pasta med en räksås till. mmmm.

[raQblad]

250g Keso och lite saffrans-yoghurt = MUMMA! :hbang:

[Sonny]

250g kvarg, banan, funtar på lite jordnötter lite senare

[Cilia]

6 dl havregryn med 4 dl minimjöl, en gainomax.
låter torrt det där, blandar du i gainomaxen i mjöl och grynblandingen?

Jag ska se om dom har minimjöl i min affär
kanske man kan baka gott bröd på det?



*visslar*

[Yankeee]

låter torrt det där, blandar du i gainomaxen i mjöl och grynblandingen?

Jag ska se om dom har minimjöl i min affär
kanske man kan baka gott bröd på det?



*visslar*

http://www.forumspile.com/STFU-Time.jpg

[Runda Grodan]

Kycklingfileer med Hoisinsås (fick tipset i en tråd), pasta och parmesanost.

[Cilia]

http://www.forumspile.com/STFU-Time.jpg
så ja, inte bli sur nu
jag blev ju så glad över minimjölet, vilken kanonprodukt

[Krampus]

Mini-keso
Apelsin
Några nötter och vatten....

Jag är hungrig som ett as och drömmer om varma mackor...

[Goddaniel]

Sitter här och klämmer i mig gröt med äppelmos och mjölk, mammas hemmagjorda mackor med ägg och kaviar och så toppar man det med två bananer :)

[murmeldjur]

en tallrik vaniljyoghurt, och en general portion...

[carlsm]

Kellog's ALL-BRAN ur paket i väntan på Barillas Penne Rigate med samma producents Basilico-sås. Bara så ni vet alltså...!
Imorogn är det lön och fest igen!!! Yeeeeehaaaaw! :hbang: :D

[Davil]

Nyss :

30gram Protec Vanilj.
1g fiskolja
3st grovmackor med smör,ost och skinka på.
Lite nötter och lite 86% choklad.

[Bengan]

Fairing slooooooow MEN FAN VA ÄCKLIGT!!!

[kimonque]

Fairing slooooooow MEN FAN VA ÄCKLIGT!!!

jordgubb eller choklad?

[Fredrik_]

Klämde precis en burk lättkesella med 35 g. cashewnötter och 4 omega-3-kapslar.

[rememberence]

jag sitter och har nästan ätit upp ungefär 1.5 dl havregryn med ungefär 3 dl yoghurt
:D

[Osten80]

Fiskgratäng

[Rock'nRoll]

Jordgubbar

[grisbil3n]

Fet fjällfil med sockrad müsli. Men snart blir det andra bullar...

[Rock'nRoll]

Fet fjällfil med sockrad müsli. Men snart blir det andra bullar...

Får man fråga vad?

NE: Tonfisk och mer jordgubbar.

[Krampus]

Mjolk.
Moste drika mjolk.

[Metal_boy_]

http://www.forumspile.com/STFU-Time.jpg


AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

[Krampus]

Mini-keso
Apelsin
Några nötter och vatten....

Jag är hungrig som ett as och drömmer om varma mackor...

Jag minns inte att jag skrivit det här.

[Metal_boy_]

Jag ska dricka upp en mix jag gjorde tidigare idag. Den består av banan, hallon, blåbär, kvarg, mjölk och en skvätt Fun Light-jordgubb.

[grisbil3n]

Får man fråga vad?

NE: Tonfisk och mer jordgubbar.

Hehe nyttig mat, får räcka med godsakerna på ett tag nu känner jag.

[Krampus]

Originally Posted by Krampus
Mini-keso
Apelsin
Några nötter och vatten....

Jag är hungrig som ett as och drömmer om varma mackor...


Jag minns inte att jag skrivit det här.

Jag tänkte ett tag, men jag minns verkligen inte att jag skrivit det där..

[Rock'nRoll]

Jag tänkte ett tag, men jag minns verkligen inte att jag skrivit det där..

*Vislar Arkiv X melodin*



NE: Överblivna russin.

[Krampus]

*Vislar Arkiv X melodin*



NE: Överblivna russin.

Jag kommer inte minnas mycket av den här dagen.
OnT: Mjölk. Vit.

[Rock'nRoll]

Tonfisk och ris, oerhört hardcore.