Vet era "tränare" på gymmet vad dom snackar om?

[keffat_liv]

Som topicen lyder; vet era "tränare" på gymmet vad dom snackar om? Alltså de som går runt och hjälper folk?

Våra vet då fan inte det minsta. Idag kommer en fram till mig när jag kör mark och säger vem har lärt dig köra mark, du kör helt fel. Jag frågar vad som är fel och då säger han att jag maxar hela tiden, alltså kör ettor. Förklarar då att man ska släppa greppet efter varje repetition, vilket han anser att man inte ska. Så blev först en liten diskusion om det, utan att han ger med sig. Sen klagar han på att jag står brett med fötterna. Säger till han att det är sumo mark och då frågar han vad det är!!! så fortsatte diskusionen bla bla, tills han till slut gick.

En annan gång har han kommit fram till mig och frågat varför jag kör dips, när jag lika bra kan köra dips i maskin (Man sitter ner och trycker ner vikt). Han mena på att det var bättre och det var mindre risk att skada sig.

[Piranha]

Antaligen inte , men de håller sig borta, det räcker bra.

[Griip]

Tränar inte på gymmet just nu, men på "mitt" gym så tror jag inte dem kan mycket. Sett hur dem visar folk med pilatesbollar och annat fjolleri, begriper det inte.

[abjorn]

Förklarar då att man ska släppa greppet efter varje repetition

varför ska man det? ;)

ingen tränare som sagt nåt åt mig än i alla fall.

[mela]

Tycker att David har rätt så bra koll. Han är vettig :)

[Helena B]

Ingen aning, men han är fin att titta på :D

[Tricklev]

Han är riktigt ointresserad av att lära ut iaf, när folk betalar för hans kurser brukar han visa en gång, sedan snacka i mobil medans folket testar.

[prime^]

Fick en ny tränare på mitt gym idag, han verkade dock kunna en del.. Men får se om han säger nått dumt non gång =)

[Mago]

Tränare? :)

Tror jag måste ut ur hårdkårgymmet och utforska resten av världen.

[King Grub]

Några "tränare" finns inte på riktiga gym. ;)

[stefannn]

tränare??? vad gör en sån?? springer dom runt och säger åt folk vad dom ska köra eller??

[zanzi]

Nope, vi har inga tränare och även om dom hade funnits hade dom nog inte velat prata med mig.

[aliquis]

vi har inga skulle jag vilja säga, men om du frågar någon som framstår som tränare får du nog ok tips ;)

[keffat_liv]

Några "tränare" finns inte på riktiga gym. ;)

Jag går inte på något riktigt gym heller;) Ett litet gym i en liten håla där jag förmodligen kommer vara störst om 1 år:)

[keffat_liv]

tränare??? vad gör en sån?? springer dom runt och säger åt folk vad dom ska köra eller??

nja ja vettifan dom bara e där, så ser dom att nån gör fel lr så så springer dom dit och tjajar, eller så visar dom någon hur man ska stretcha osv...

[Jorgen]

Med tanke på att jag är en av instruktörerna på vårt gym sååååå.........nej, vi vet inte vad vi pratar om. ;)

[H.Emanuel]

Trots alla tipsen här så frågar jag ibland nån instruktör om de är på plats om jag undrar över nåt.

[H.Emanuel]

Trots alla tipsen här så frågar jag ibland nån instruktör om de är på plats om jag undrar över nåt.
Oj vad OT.

men klart man hoppas att dom vet vad dom snackar om

[mini]

Jag tror inte tjejen som tar hand om nybörjare är speciellt duktig. Tror hon bara är ett par snäpp över dem plus att hon har några timmars kurs i ryggen. Sedan har vi några som är bättre som man naturligtvis kan fråga, men som inte är "tränare". Vi har ingen som titulerar sig så vad jag vet.

[stefannn]

nja ja vettifan dom bara e där, så ser dom att nån gör fel lr så så springer dom dit och tjajar, eller så visar dom någon hur man ska stretcha osv...
men det är ju iofs bra ... om dom säger till noobs när dom gör fel .. vågar man ju aldrig själv..

[stefannn]

vi har inga skulle jag vilja säga, men om du frågar någon som framstår som tränare får du nog ok tips ;)
ösk hade en tränare förut såg jag näre jag tränade på dagarna han lät dom rulla på rosa bollar som dom i slutändan typ lekte basket med .. .nådigt irriterande ...

[Sheogorath]

Instruktörerna på Gerdahallen i Lund är överlag dåliga. Tyvärr. Stort gym, mycket nybörjare. De kan säkert knåpa ihop något tämligen basic för vardagsmotionären, men that's it.

[keffat_liv]

men det är ju iofs bra ... om dom säger till noobs när dom gör fel .. vågar man ju aldrig själv..

men vet tränarna bättre själv då? Vi har nån jävla tv-shops magmaskin "ab-pro" tror jag den heter och då har vi en tränare som har visat den till i stort sett alla på gymmet och övertygar dom om att den är skitbra. Jag tror absolut inte den är bra och kör den aldrig... Ska även tilläggas att de säljer maskinen för 800kr med.:/

[HookersUnited]

Jag tror inte vi har några direkta instruktörer. Men ett gäng trevliga lyftare som nog har ett och annat innanför pannbenet. Men eftersom dom in specialiserar sig på specialövningar för yttre biceps i cablecrossen är det nog ingen som frågar dom om hjälp.

[Slayerized]

Har precis bytat gym. På mitt förra är Renato Somenzi instruktör och han sägs ha viss koll. Så där blir det ett "ja".

På mitt nya gym finns inga instruktörer. Där springer visserligen omkring en halvmullig 16-årig tjej iklädd en T-shirt där det står "Instruktör" på ryggen. Men jag är inte säker på om det är ett skämt eller inte.

[keffat_liv]

På mitt nya gym finns inga instruktörer. Där springer visserligen omkring en halvmullig 16-årig tjej iklädd en T-shirt där det står "Instruktör" på ryggen. Men jag är inte säker på om det är ett skämt eller inte.

hahaha, priceless! :laugh:

[reinholdsson]

Har precis bytat gym. På mitt förra är Renato Somenzi instruktör och han sägs ha viss koll. Så där blir det ett "ja".

På mitt nya gym finns inga instruktörer. Där springer visserligen omkring en halvmullig 16-årig tjej iklädd en T-shirt där det står "Instruktör" på ryggen. Men jag är inte säker på om det är ett skämt eller inte.


Kanske bäst du frågar, hon har kanske kommit fel, och är egentligen instruktör för något helt annat?

[Kebab-Arne]

Är olika, den ena vilket jag skrivit oräkneligt antal gånger lyckas ju bevisligen väldigt bra i sin träning så han litar man på. Han har bla sagt till en tjej att hon körde för lätt på hantelrodden och att den vikten hon körde på då inte gav nånting. :hbang: Ska nog försöka fixa tid hos han, brukar ha en del annorlund idéer.

Sen har jag ingen större koll, en till har nog koll iaf. Detta har jag hört av en polare så, men iaf var en snubbe som körde nån variant av liggande tricepspress med hantlarna men han rörde hela armen och höll på. Snubben sa iaf till instrukören att det tog jättebra och pekade nånstans på bröst-magen. Uppenbarligen hade han ingen större koll på vad han gjorde, så instrukören rättade iaf.

Har kommit och gått en del genom åren...

[z_bumbi]

Några "tränare" finns inte på riktiga gym. ;)

Jo men inte den typen som det pratas om i den här tråden. :D


Det är faktiskt ganska svårt för ett gym att behålla någon som verkligen kan sin sak "bara" för att instruera nybörjare, det är inte så spännande efter några månader och man utvecklar inte sina kunskaper vad gäller själva träningen lika mycket som om man jobbar som tränare med lite mer långtidsplanering.

[Mass-Tech]

Ja de vet, där imot så vet inte de tränade så mycket.

[Semiramis]

Överlag ja, på mitt ena gym är nästan alltid någon av ägarna där och de vet vad de pratar om. På SATS är det litet si och så med det, en del är jättebra, andra mindre.

[Kebab-Arne]

Det är faktiskt ganska svårt för ett gym att behålla någon som verkligen kan sin sak "bara" för att instruera nybörjare, det är inte så spännande efter några månader och man utvecklar inte sina kunskaper vad gäller själva träningen lika mycket som om man jobbar som tränare med lite mer långtidsplanering.

Sen är det väl så att många (inklusive mig) tänker att man efter några år kan mer än instruktörerna och således så ger inte samtalen nånting. Men detta är ju egentligen ganska fel då en duktig kan skjuta på dig, egentligen igenom hela träningslivet.

[stahlberg]

Det mest absurda i instruktörsväg jag träffat på var faktiskt en flicka i ett gym i Stockholm. Jag behövde visserligen ingen isntruktion, utan gick in för att fråga om gymet hade 20kg:s skivstänger. Instruktören svarade : "Det vet jag inte".

Jag tror överlag att nivån på instruktörers och tränares kunskap varierar rätt så mycket. Många har nog (tyvärr) bara de mest grundläggande kunskaperna om styrketräning. Det kan man märka om man ställer lite kvistiga frågor.

Trots allt räcker det inte att en tränare/instruktör har goda kunskaper. Kunskaperna måste kombineras med 1) motivation att träna andra och 2) förmåga att lära ut av sina egna kunskaper. Först när man har "alla tre" - kunskap, motivation att träna andra, förmåga att lära andra - är man en verkligt bra tränare/instruktör.

I två av de tre träningslokaler jag för tillfället frekventerar finns inga instruktörer alls. I den tredje har vi däremot en som har både kunskap och förmåga att lära ut vad han kan, motivationen är däremot inte den bästa.

[stahlberg]

Inte för att jag vill ha någon som helst instruktion för egen del - tvärtom - men för ALLA nybörjare är god instruktion till stor fördel.

[Fettecke]

hade roligt åt ägaren på gymmet för en vecka sedan, körde tyngre mark på 180kg... och mitt i alla reps så kommer Hon fram och säger: "Du vet att du håller på med tynglyftning va?, tunga vikter är inte bra för kroppen... sen får du ta det lugnt när du sätter ner vikten, golvet kommer gå sönder... "

kan ju även säga att jag kör touch n´go i mark... så kanske en tyngd på säg 50kg ner i golvet, och upp igen...

jag käftade inte emot då hon brukar komma fram ibland och försöka vara klok...

[Dissector]

Vi har inga speciella tränare, men man kan alltid fråga gymägaren om råd. Killen var SM 3:a för ett par årsedan och har tävlat i 20+ år :) Känns nog som att han sitter inne på en hel del bra kunskap när det gäller träning. Så svaret blir Ja.