Snabba kolhydrater efter promenad?

[fredz]

Man ska ju se till att få sig snabba kolhydrater efter ett träingspass, men hur är det efter ex en timmes promenad i bra tempo?

[King Grub]

Vid andra tillfällen än i samband med uttröttande ansträngning ser jag ingen som helst anledning att trycka i sig extrasnabba kolhydrater.

[fredz]

:thumbup:

Tack för svaret.
Du är så snabb!