handdator

Visa fullständig version : cardio?


Turbo
2002-07-16, 01:02
vad menas eller är cardio?:smash:

Pez
2002-07-16, 01:10
Cardio = Kardiovaskulär träning som är konditions/uthållighetsträning. Aerobisk träning even. Medans styrketräning ordnas in under anaerobisk träning.

/pez

Turbo
2002-07-16, 08:49
tack för den förklaringen :cheers: