handdator

Visa fullständig version : Tips om bröst övningar

Philippp
2005-10-26, 18:26
Har ni någon länk eller dylikt med övningar som tar mest på bröst, har lagt om mitt schema nu till en muskelgrupp i veckan och har lite svårt att få det bra.
Baan
2005-10-26, 19:13
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=31071

kolla under bröst. det jag vet funkar hyffsat är bänkpress, hantelpress och flyes.