Visa fullständig version : bilder 2 veckor in i dieten
2 veckor in i dieten ligger på 2260kcal/ dag .. tyvärr lite dålig skärpa
Rob The Man
2002-07-14, 00:56
Ser mycket bra ut janna:cheers:
Själv lägger jag ut bilder efter denna månads slut
Kör hårt
-/Robban
Ser bra ut, Janna, bra lårsvep ......Ska bli intressant att följa Dina återkommande? bilder under dieten.......:) för man förändras ju något kolossalt när man dietar ........
.....he he....med de bilderna gör Du väl manfolket härinne alldeles till sig i trasorna :thumbup:
See Ya! på campen :)
//Helena
Tjena!
Kan väl bara säga som de flesta andra kommer att göra... Ser bra ut! Du verkar ju ha bra anlag och tränar man hårt som du gör så kommer du att få bra placering till höst! Jag tycker dock du fick en orättvis bild på din magmuskler då jag tycker de är mer deffinierade på gymmet.
Hur ser ditt dietschema ut? Hur ofta tränar du nu?
Kör hårt! :bpump:
Förresten, är du intresserad av at beställa här från kolozzeum? Jag ska nämligen ha en av de nya T-tröjorna men portot e ju högre än vad tröjan kostar! Så säg till om du vill "sam-beställa".
/Kristian
Originally posted by razores
Tjena!
Kan väl bara säga som de flesta andra kommer att göra... Ser bra ut! Du verkar ju ha bra anlag och tränar man hårt som du gör så kommer du att få bra placering till höst! Jag tycker dock du fick en orättvis bild på din magmuskler då jag tycker de är mer deffinierade på gymmet.
Hur ser ditt dietschema ut? Hur ofta tränar du nu?
Kör hårt! :bpump:
/Kristian
jo jag vet det är tyvärr dålig skärpa på bilderna jag är nog lite hårdare och har lite bättre definition än vad de visar.
jag tränar styrka 4 dagar i veckan + en dag kondition
mitt dietschema ser ut såhär
30 min promenad innan frukost mån-tors
1. 70gr havregryn
40gr protein
2. 50gr pasta
1msk olja
125gr kycklingfile
3. 2 skivor wasa sport
125gr keso
4. 50gr pasta
1msk olja
1 burk tonfisk125gr kycklingfile
18.00 träning
5. 40gr protein
6. 80gr ris
1msk olja
125gr kycklingfile
+500gr grönsaker
Originally posted by hean65
Ser bra ut, Janna, bra lårsvep ......Ska bli intressant att följa Dina återkommande? bilder under dieten.......:) för man förändras ju något kolossalt när man dietar ........
.....he he....med de bilderna gör Du väl manfolket härinne alldeles till sig i trasorna :thumbup:
See Ya! på campen :)
//Helena
japps där ses vi .. ser fram mot campen väldigt mkt det är vääääldigt ont om hårt tränande tjejer här i krokarna
lite nya bilder igen lite överexponerade men men ...
nya bilder (http://217.215.14.206/bilder5/)
gasoliner
2002-07-17, 18:36
Originally posted by Helen@
....he he....med de bilderna gör Du väl manfolket härinne alldeles till sig i trasorna :thumbup:
ja..och vad tror du de bilderna gjorde då?:hbang:
nu fick jag en ordentlig testokick inför bröstpasset jag ska åka iväg på strax,tack janna!:D
synd att inte de förra bilderna var lika skarpa så man kunde kollat ev.skillnader? starkt jobbat!
Mycket bättre definition kring ben och mage då jag jämför med korten från April, det är starkt jobbat. Hur långt ner ska du gå, satt något mål ? En annan fråga också, vad använder du för digitalkamera ? Ska precis köpa en till träningsyfte och de där bilderna är av klart godkänd kvalitet ju.
Impressed:thumbup: :thumbup: :thumbup:
Joachim B
2002-07-17, 18:58
Härligt Janna! Du har som jag sagt så många gånger tidigare en grym genetik! Det kommer att gå kanon på decembercupen! :thumbup:
Nu är det bara de där sponsor kläderna som ska fixas så att du har något snyggt att ha på dig under höstens tävlingar och arrangemang! :D ;)
Originally posted by Munter
En annan fråga också, vad använder du för digitalkamera ? Ska precis köpa en till träningsyfte och de där bilderna är av klart godkänd kvalitet ju.
Eftersom det är jag som tagit bilderna så tar jag helt å hållet på mig ansvaret vad det gäller kass skärpa osv..:em: Jag kan på heder å samvete intyga att Janna är i bättre form än vad bilderna visar.. :muscle:
Kameran är en Minolta DiMAGE E201. 2,3 Megapixlars. Tyvärr har jag bara det minsta minneskortet (8MB) och därför använde jag en mycket lägre upplösning när jag tog bilderna eftersom jag inte visste hur många bilder vi skulle ta... Därav den lite kassa kvalitén...
Kan tillägga att jag är helnöjd med kameran..den är billig å bra anser jag. Det enda jag kan klaga på är att blixten inte räcker så långt om det är mörkt..
Mvh
Originally posted by Munter
Mycket bättre definition kring ben och mage då jag jämför med korten från April, det är starkt jobbat. Hur långt ner ska du gå, satt något mål ? En annan fråga också, vad använder du för digitalkamera ? Ska precis köpa en till träningsyfte och de där bilderna är av klart godkänd kvalitet ju.
de översta bilderna har som sagt jarod tagit
de på länken på sid 5 har min kompis oscar tagit med en olympus kamera kan ta reda på exakt vad för nån det är om du vill
själv har jag en nikon D1X fast tyvärr har jag inte haft råd att köpa objekyiv mm än .. men det kommer när jag sparat ihop lite cash
Originally posted by gasoliner
ja..och vad tror du de bilderna gjorde då?:hbang:
nu fick jag en ordentlig testokick inför bröstpasset jag ska åka iväg på strax,tack janna!:D
synd att inte de förra bilderna var lika skarpa så man kunde kollat ev.skillnader? starkt jobbat!
det är nog inte så stor skillnad mellan de bilderna överst o de på länken det är ju bara 3 dagar mellan
jocke: nope ingen ska missar vem som sponsrar mig inte *)
de levererade mitt protte idag ... har bara en sak att säga muuuuuums!!!! .. PROGEN rockar!
GOOD DAMMIT ! :loveyou:
:smash:
Pudzianovski
2002-07-18, 00:04
ser ju bra ut
jag blir nästan lite :love:
:)
Lycka till!
Skarp hållning, grymma ben, vader (avundsjuk...) och mage... vad säger man? :thumbup:
/pez
betterbodies
2002-07-18, 06:13
Mycket bra bilder Janna :hbang: Du kommer å vara i canon form efter din diet :naughty:
Keep Up The Pump :muscle:
Jag skriver det som alla vill skriva men vågar inte;
Bra Gluteus maximus!! väldigt bra Gluteus!!!! :naughty: :naughty:
[euphoria]
2002-07-18, 13:39
Jag håller med dig Chris.. Bra Symmetri!! :muscle: :loveyou:
Janna> Fasen vilken snygg fysik du har!!!
Det är nästan så man blir lite sotis...
Vad kan man säga... IMPRESSED :thumbup: :hbang:
Det ser som alltid, bra ut! :thumbup: Nu fick du en lite mer rättvis bild över din deffinition.
Vi kanske ses ikväll då. Jag ska ner och köra axlar, triceps vid 7-tiden. Ha det bra Janna!
/Kristian
Ser mycket bra ut. Axlarna är på gång också ser jag.:kickass:
Deceptor
2002-08-23, 19:44
Har det blivit fel på datumen på sidan? för det står 2001 på den sidan du la in sist. 2002-04-21 grym mage på den sidan (bilder3)
:)
Vilken bf% siktar du på?
Deceptor
2002-09-12, 22:58
När får vi se uppdateringar här då? :sleep:
här komme lite nya bilder de är iof 3 veckor gamla men ni ser ju vilket håll det går åt
jag bryr mig inte om BF% tycker inte det är nåt bra mått och allamätmetoder ger olika resultat ... istället satsar jag på att se hård ut om jag sen skulle se hård ut på en BF som ligger på 8% eller på 12% spelar inte mig nån roll man kan inte mäta ett visuellt intryck
Ser bra ut Janna, när kommer du till Lund och hälsar på oss på Gerdahallen då? :D Trevligt vore väl det! Träna på! :bpump:
Jag säger bara WoW! U GO GIRL!:thumbup:
/Martin
Bra jobbat tjejen!!! :thumbup: :thumbup: :thumbup:
Vänligen,,,
Petrus
:thumbup: ojdå (läs wow).
Powerbear
2002-10-22, 13:22
:D Ja vad ska man säja, allt har ju redan blivit sagt här.
Mycket bra och önskar dig lycka till för du har framtiden för dig.
:thumbup:
goa_killen
2002-11-20, 17:52
Du har inga fler bilder på gång eller?? :D :D :D
som sagt.. satans så fint..
Kvinnoideal
Vad säger ni killar, tänk om man kunde se ut så där och ändå trycka bärs på fredagskvällarna ;)
Lycka till på tävlingarna..
DU har ingen bild som är .. 2-3 år gammal?..skulle vara kul att se
hmmm väldigt nice måste jag säga, tror jag ska :bpump: till mig en musklig kvinnokropp istället :em:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.