handdator

Visa fullständig version : Hur håller man midjan liten?

malakai
2005-10-24, 22:12
Tja ja undrar vad man ska göra för att undvika byggarmage? Ja vill inte få en utstående mage med rutor på utan ja vill behålla min lilla midja och platta mage.

HUr tränar man? Vad ska man undvika? De ger ju poängavdrag nuförtiden och då måste de finnas sätt att hålla magen liten?


(har sökt men hitta 13224 trådar och inget ja sökte, sökfuntionen e väl inte den bästa)
thomast
2005-10-24, 22:18
Syftar du på GH-mage?
Griip
2005-10-24, 22:18
Har du inte sett Sin City? Marv har varken liten eller stor mage, Marv är kung.
malakai
2005-10-24, 23:13
Syftar du på GH-mage?

GH vet ja inte vad de är :(

Men ölmage fast med rutor typ, är de ja menar ;)
Dissector
2005-10-24, 23:14
Det har väl mycket med storleken att göra. Vilka i proffscirkeln har störst magar? jo, Markus Rühl, Art Atwood, Ronnie Coleman o.s.v. Vilka i proffscirkeln är störst? Jo, Markus Rühl, Art Atwood och Ronnie Coleman (Grovt förenklat nu men)

Sedan kan man titta på lite (förhållandevis) mindre byggare som Melvin Anthony, Darrem Charles o.s.v, har inga större problem med magarna.

Verkar ligga mycket i det. Kan ju ha missat någon viktig punkt nu, men känns lite som att det är ungefär så det hänger ihop. Mängden prepp också kanske? Mja, vågar inte säga mer :P
BajareN
2005-10-24, 23:21
Rätta mig om jag har fel... men har det inte lite att göra med in och utandning vid magträningen?
Solros
2005-10-24, 23:28
Rätta mig om jag har fel... men har det inte lite att göra med in och utandning vid magträningen?

:D


massiv överätning under lång tid och GH ger dig en grofv mage.
Kwon
2005-10-24, 23:33
Korsett! :thumbup:
Trance
2005-10-25, 00:19
Rätta mig om jag har fel... men har det inte lite att göra med in och utandning vid magträningen?

Nej.

Men som folk har sagt innan. Stora muskler, uppsvällda inre organ av GH och massor av mat.
BajareN
2005-10-25, 00:19
:D


massiv överätning under lång tid och GH ger dig en grofv mage.

Aiiiiight. Syftade mer på vad man kan använda sig av för träning för att tona ner på gh-magen!
BajareN
2005-10-25, 00:23
Korsett! :thumbup:

:thumbup:
Griip
2005-10-25, 00:25
Förklara gärna vad som menas med GH.

uppsvällda inre organ av GH?
Trance
2005-10-25, 00:30
Growth Hormone.

Här kan du läsa mer om du är intresserad:
http://en.wikipedia.org/wiki/Growth_hormone

Fast skall jag vara ärlig så vet jag inte säkert om det är det som orsakar det, kan vara insulin eller vad de nu stoppar i sig. Men kombination av överätning, stora muskler(de har faktiskt jäkligt mycket muskler runt midjan) och elaka piller.