Mellanmål?

[Skrollovicz]

Hej!

Jag är ny här, men kan faktiskt det mesta ? om träning, tror jag...
Jag behöver lite tips på bra mellanmål.
Just nu äter jag typ Makrill på fullkornsbröd, omelett ibland osv... men det är svårt att komma på bra mellanmål! Helst inga tråkiga mackor. Snälla hjälp mig. :whipped:

[keffat_liv]

kyckling & ris, pasta & köttbullar

[heljis]

Sök i forumet, eller läs runt bara.. finns hur många som helst liknande trådar!