Creatine Complete

[Addeball]

Undrar vilka fördelar kreatin complete har gentemot vanligt kreatinmonohydrat... Vet så mycket som att Complete är en blandning av kolhydrater och annat men skulle vilja ha lite mer specifika skillnader i vilken effekt Complete ger och dylikt.

Är det bättre att köpa Complete tror ni?

har någon testat?

[Davil]

Undrar vilka fördelar kreatin complete har gentemot vanligt kreatinmonohydrat... Vet så mycket som att Complete är en blandning av kolhydrater och annat men skulle vilja ha lite mer specifika skillnader i vilken effekt Complete ger och dylikt.

Är det bättre att köpa Complete tror ni?

har någon testat?
Bättre? Det är supersnabba kolhydrater (maltodextrin) tomma på näring tillsammans med kreatinmonohydrat och L-glutamin som enligt div. forskning inte ger ett smack på unga och friska.

Onödigt enligt mig, och inget jag skulle käka träningsfria dagar där jag heldre vill få i mig kalorier med näring istället för supersnabba kolhydrater som inte ger mig annat än högt insulinsvar. Vanligt monohydrat skulle jag ha valt iaf.