Får jag be er om en tjänst ? [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Får jag be er om en tjänst ?

Kaboffastar

2005-10-17, 13:48

Hej alla kolomembers, Idag börjar mitt projektarbete i skolan på allvar.
Jag skulle behöva lite expert-hjälp åtminstonde några kvalificerade gissningar.

På bilderna här nedan, hur många kilon tror ni att jag måste plocka för att se någorlunda deffad ut, låt säga rutor och nån markering på armar / lite deffinition på bröst, ja ni fattar.

Jag är 182,5 cm lång och väger 85 kilo på bilderna.

mini_Arnold

2005-10-17, 13:49

75kg kanske? dvs minus 10kg

jwzrd

2005-10-17, 13:50

10-15kg fett bort, ett par kg muskler dit.

Nismo

2005-10-17, 13:50

Tror det behövs mer, typ 15kg

Kaboffastar

2005-10-17, 13:51

Ni får gärna be om nån annan bild om de blir lättare att bedömma.

King Grub

2005-10-17, 13:52

Runt 15 låter som en bra uppskattning, tycker jag också. Risken är väl att det slutar med att du ser mager ut i stället för deffad.

JoelR

2005-10-17, 13:52

10 -15 kg

Kaboffastar

2005-10-17, 13:54

Runt 15 låter som en bra uppskattning, tycker jag också. Risken är väl att det slutar med att du ser mager ut i stället för deffad.

Fullt medveten om det. Men det är ett tag tills att deffen i så fall skulle börja.
Målet är väl egentligen att visa folk att det går, hur man ska gå till väga och kanske lyckas att döda några aftonbladetdieter...

Herkulez

2005-10-17, 14:15

15kg typ

Lasse Kongo

2005-10-17, 14:23

behövs ju oxå lite muskler under för att det ska bli några större markeringar om du inte vill ha koncentrationslägermarkeringar.

men mellan 10-15kg, sånt är mkt svårt att säga bara sådär.

Älskar din predeff bild :hbang:

Mishnah

2005-10-17, 14:28

Ta bilder enligt dom obligatoriska poserna.

Även ben.. *flex*

Tomten

2005-10-17, 14:32

Min gissning är 15-20 kilo.

PowPow

2005-10-17, 14:56

Svårt att säga. Tycker 20 kg låter lite mycket. Jag menar, 65kg är inte så mycket när man är 182 lång.

Kan lägga in en bild på mig själv när jag vägde strax under 70kg för ett antal år sedan. Jag är lika lång som du, och var fanken riktigt spinkig vid 68-69kg.

Bildkvaliten är inte så jättebra, men det var å andra sidan inte digitalkamerorna på den tiden heller ;)

Kaboffastar

2005-10-17, 16:15

Hmm tack allihopa för hjälpen :thumbup:

Jag ville ha en ungefärlig uppskattning så att jag lättare / mer korrekt kan göra en planering :)

Peter-N1

2005-10-17, 16:23

Hmm tack allihopa för hjälpen :thumbup:

Jag ville ha en ungefärlig uppskattning så att jag lättare / mer korrekt kan göra en planering :)

Frågan är om du vill se ut som du har muskler eller om du vill HA muskler.

Visst kan du gå ner 15 kg och få lite definitoner. Men du kommer att se grymt smal ut med kläder på.

Jag tycker att din nuvarande vikt är bra. Men se till att omvandla lite fett till muskler.

Jag ser ingen anledning för dig att deffa ner dig 15 kg. Bygg muskler och gå ner i vikt sedan.

aliquis

2005-10-17, 16:28

om det verkligen är uppemot 15kg på det där, hur fan blir man då biff? han kan ju liksom inte lägga på sig 10-20kg muskler lite snabbt och sedan deffa?

Slartibartfast

2005-10-17, 16:29

Slartibartfast

2005-10-17, 16:29

om det verkligen är uppemot 15kg på det där, hur fan blir man då biff? han kan ju liksom inte lägga på sig 10-20kg muskler lite snabbt och sedan deffa?

Man blir inte biff över en natt, nej.

Kaboffastar

2005-10-17, 16:34

Frågan är om du vill se ut som du har muskler eller om du vill HA muskler.

Visst kan du gå ner 15 kg och få lite definitoner. Men du kommer att se grymt smal ut med kläder på.

Jag tycker att din nuvarande vikt är bra. Men se till att omvandla lite fett till muskler.

Jag ser ingen anledning för dig att deffa ner dig 15 kg. Bygg muskler och gå ner i vikt sedan.

Jag vill göra nånting som jag tycker är kul som projektarbete, det är väl främsta anledningen sen att jag vet hur man ska gå till väga ( Gör det lätt för mig )... Dessutom kanske jag kan använda arbetet för att inspirera annat folk och bevisa att det går att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.

Sen så behöver jag ju inte ens "bevisa" att det går, jag behöver ju inte ens lyckas, bara jag har ett arbete att visa upp och kan redogöra för mina 100 timmar som är avsatta till det här.

Jag är inte helt klar med vad jag vill göra eller hur nåt av det här kommer sluta :D det visar sig. Vem vet ja kanske skiter i deffen och bygger hela vägen till projektredovisning istället men den tillfälliga planen såg ut som sådan 50/50 av tiden bygga/deffa.

Kaboffastar

2005-10-17, 16:38

Du menar ungefär såhär deffad?
http://www.cinemovies.fr/images/data/photos/G2370486273069.jpg

Då ska det bort omkring 13-15 kg. (Plus knappa 5 kg muskler om man ser till grovleken på exempelbilden)

Jao kanske nåt sånt :)

( Hoppas att alla förstår att jag aldrig trott att jag har den kroppen under mitt fläsk, jag är vääääl medveten om att ja i stort sett inte har nånting att deffa fram. )

Slartibartfast

2005-10-17, 16:49

jag är vääääl medveten om att ja i stort sett inte har nånting att deffa fram. )

Deffa ändå. Sen lägger du på dig kvalitetsmassa istället för en massa fläsk. :thumbup:

Kaboffastar

2005-10-17, 18:14

Deffa ändå. Sen lägger du på dig kvalitetsmassa istället för en massa fläsk. :thumbup:

Det är faktiskt också en lockande taktik och en rätt bra "ursäkt" för att deffa ;D

Kaboffastar

2005-10-17, 19:51

17'e Oktober BYGGSTART.
"BYGGPERIOD" : 13 veckor.
BYGGSLUT : 21'a januari.

21'a januari DEFFSTART.
DEFFPERIOD : 15 veckor.
DEFFSLUT : 1'a Maj

nåt sånt, för den som är intresserad

Tomten

2005-10-17, 20:07

17'e Oktober BYGGSTART.
"BYGGPERIOD" : 13 veckor.
BYGGSLUT : 21'a januari.

21'a januari DEFFSTART.
DEFFPERIOD : 15 veckor.
DEFFSLUT : 1'a Maj

nåt sånt, för den som är intresserad

15 veckor är för lite om du ska gå ner 15 kilo.

Kaboffastar

2005-10-17, 20:12

15 veckor är för lite om du ska gå ner 15 kilo.

15 veckor i skolan, oändligt med tid sedan, student 06, jag har hela livet på mig.
Å andra sidan vet ja inte om jag har Bekräftat att jag ska plocka 15 kg. ;)

OM vi ska vara ännu petigare så GÅR det på 15 veckor.

randomized

2005-10-17, 20:43

Oatmeal

2005-10-17, 20:52

är det inte han som är med i the fast and the furius eller hur det nu stavas?

rememberence

2005-10-17, 20:55

är det inte han som är med i the fast and the furius eller hur det nu stavas?
paul walker...jo

Spannmål

2005-10-17, 21:06

15 veckor är för lite om du ska gå ner 15 kilo.

Nej, det är alldeles lagom. Ett halvkilo i veckan är alldeles för långsamt.

Peter-N1

2005-10-17, 21:57

vem är det på bilden?

Sugen? :naughty:

Kaboffastar

2005-10-18, 17:12

*uppdate* *uppdate* *uppdate*

Weeeeey gubbs, ni får gärna vad jag har för fett% också.

Ska göra ett BIA test på måndag ( Enda sortens mätning som man får tag i häromkring. )

Baan

2005-10-18, 17:19

Kaboffastar

2005-10-18, 17:46

~20% tror jag -+2%, svårt säga mer än så tycker jag. lite svårt uppskatta fett % på olika vältränade människor, en del muskelmassa kan göra att man uppskattar för lågt fett % och tvärtom.

Jo jag förstår :)

En mer precis "gissning" komer på måndag. Grabben jag talade med sa att om allt genomförs korrekt så är ackuratessen 97% :)
Får väl lita på det.