Kvarg recept

[Benrangel_88]

Nån som har några? Bra helst goda recept man kan göra med kvarg i

[nemd]

det kan du andvända i det mesta faktist , bara prova dig fram. Jättegod dressing av kvarg nån skitstark chillisås och grillkrydda.

[stefannn]

glass... kvarg... frusna bär mixa..
kan behövas lite socker eller nån annan sötning

[Benrangel_88]

glass... kvarg... frusna bär mixa..
kan behövas lite socker eller nån annan sötning
Men tex. hur mycke kvarg osv ska jag ta då? Om vi säger att jag vill ha i mig 30gr proteiner och det motsvarar 250gr kvarg hur mycke glass ska jag då blanda de me :P Rent teoretiskt

[nemd]

Men tex. hur mycke kvarg osv ska jag ta då? Om vi säger att jag vill ha i mig 30gr proteiner och det motsvarar 250gr kvarg hur mycke glass ska jag då blanda de me :P Rent teoretiskt

du tar i lite glass sen mixar du, sen ser du om du behöver mer eller om det räcker , eller om du gillar glass drar du ner hela paktet, det är en smaksak och personlig sak. Man behöver inte alltid ha det exakta i allting, förutom när det gäller bakning då man ska följa allt så bra som det går vad jag lärt mig ^^

[Pepz]

Nån som har några? Bra helst goda recept man kan göra med kvarg i


pastaröra
2kycklingfileér grillade
1burk kesella lätt (kan använda creme fraiche om man villl)
1påse tacokryddmix
vitlök

Rör ihop och värm upp..

funkar kanon istället för köttförs i tacos..

Deff-klassikern
Fun-light
lätt kesella
rörs ihop, smakar som yoghurt..

[heljis]

Kvarg
lite granna svartpeppar
lite vitlökspulver
mycket provenscalska örter

rörs ihop och äts som kall "sås" till tex kyckling eller egentligen vilket kött som helst.

[mela]

Kvarg kanske 200g
Mjölk 2dl kanske?
Funlight efter egen smak

Mixa allt och drick som milkshake :thumbup: