handdator

Visa fullständig version : Energi!

dtox
2005-10-10, 13:40
tips på något man kan slänga i sig innan ett träningspass för att bli lite piggare? Känner mig så seg ibland och vill liksom piggna till. Något som gör att man får energin till cellerna direkt :)
King Grub
2005-10-10, 13:40
Maltodextrin.

Koffein.
dtox
2005-10-10, 13:44
Maltodextrin.

Koffein.
aight..får väl slänga i mig en kopp kaffe då.. :cool:
Zonyk83
2005-10-10, 14:01
1-2 koffeintabletter 30 minuter innan passet brukar få igång mig ganska duktigt.
dtox
2005-10-10, 14:09
1-2 koffeintabletter 30 minuter innan passet brukar få igång mig ganska duktigt.
Var finns koffeintabletter att köpa? Och vilken sort, namn? *flex*
userfriendly
2005-10-10, 14:12
Var finns koffeintabletter att köpa? Och vilken sort, namn? *flex*

finns hos en viss konkurrent till kollo... annars har ju Fairing sina LEAN som innehåller koffein :thumbup:
olwe
2005-10-10, 14:17
Nä köp apotekets görbilliga variant. de kommer i 100mg tabl. så man kan dosera precis den mängd man vill ha.
Zonyk83
2005-10-10, 16:00
Japp, apotekets funkar fint!
Verni
2005-10-10, 16:18
Bara jag som känner mig segare av koffeintabletter? Känns lite som när man är full kan man säga, reagerar lite långsammare, känner mig inte "närvarande" på samma sätt, svårt för att koncentrera mig.
Zonyk83
2005-10-10, 16:46
Bara jag som känner mig segare av koffeintabletter? Känns lite som när man är full kan man säga, reagerar lite långsammare, känner mig inte "närvarande" på samma sätt, svårt för att koncentrera mig.

Dricker du tillräckligt med vatten före och efter du tagit dem?
Verni
2005-10-10, 16:53
Tror jag varit ganska fylld, blev 3 toalettbesök under tiden jag var på gymmet, men ska testa att dricka mer vatten nästa gång. Brukar för övrigt ta 400 mg koffein.
Zonyk83
2005-10-10, 16:57
Tror jag varit ganska fylld, blev 3 toalettbesök under tiden jag var på gymmet, men ska testa att dricka mer vatten nästa gång. Brukar för övrigt ta 400 mg koffein.

Kan ju vara problemet, för hög dos. Prova minska till 2-300mg och mycket vatten.
toreld
2005-10-10, 17:08
OT, jag äter kreatin.. är det någon ide att ta koffeintabletter då? med tanke att koffein är vätskedrivande..
Zonyk83
2005-10-10, 17:10
OT, jag äter kreatin.. är det någon ide att ta koffeintabletter då? med tanke att koffein är vätskedrivande..

Kanske inte så smart att ta koffein varje dag då direkt. Du måste iaf dricka riktigt mycket vatten, sen om det är optimalt är en annan fråga.