Philippp
2005-09-28, 17:36
Jag vet inte riktigt vad den heter och hittar ingen bra bild, men kan säga såhär, att om jag lyfter mitt högerben och håller det rakt i luften så får jag typ kramp i vänstra höften/skinkan nånstans där, nån som vet vad den heter och hur jag stretchar? jag vet iallafall att det INTE är skink muskeln för den stretchar jag ordentligt och den fungerar hur bra som helst annars
förklaring 2: om jag håller mitt ben så att foten ligger som en våg i luften "sidospark" så krampar det nånstans där vid skinkan, kan det vara den där höftböjaren eller så?
förklaring 2: om jag håller mitt ben så att foten ligger som en våg i luften "sidospark" så krampar det nånstans där vid skinkan, kan det vara den där höftböjaren eller så?