Visa fullständig version : Träningsförbudet hävt
Äntligen, efter ca 2,5 månader hos kiropraktor, är mitt träningsförbud hävt.
Nu kan jag fortsätta köra på igen :D
Bra! Börja i 150% så har du snart förbud på dig igen :D
Lycka till!
Glöm inte att träna rätt och inte vara för viktkåt så slipper du skador igen!
:cool:
Bra! Börja i 150% så har du snart förbud på dig igen :D
Nej, det tänker jag inte göra ;)
En lång rygg kombinerat med i unga år bristfällig teknik i marklyft bäddade nog för dom problem jag hade i somras.
Nu blir det mer förståndig träning av rygg som gäller.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.