Windstalker
2005-09-25, 12:07
Hejsan
Jag var i helgen iväg och införskaffade mig en "Active Gainer" från Great Omninutrition, och fick då en 250g burk med "Simplex Creatine - 100% Kreatinmonohydrat" från Great Omninutrition. Är detta ett bra Kreatin? Om jag börjar använda Kreatin, räcker det med att jag endast tar det på träningsdagar iblandat i min Gainer? Hur lång tid tar det innan man märker effekten? När man slutar med Kreatin, vad händer då? Kommer man känna sig mycket svagare?
/Wind
Jag var i helgen iväg och införskaffade mig en "Active Gainer" från Great Omninutrition, och fick då en 250g burk med "Simplex Creatine - 100% Kreatinmonohydrat" från Great Omninutrition. Är detta ett bra Kreatin? Om jag börjar använda Kreatin, räcker det med att jag endast tar det på träningsdagar iblandat i min Gainer? Hur lång tid tar det innan man märker effekten? När man slutar med Kreatin, vad händer då? Kommer man känna sig mycket svagare?
/Wind