mätning av kroppsfett

[everete]

Kan jag själv mäta hur stor % av min kropp som är fett? Eller måste man gå till en doktor eller liknande? Hur mäter man kroppsfettet??

[King Grub]

Det går inte att räkna ut utan att mäta. Fettprocent måste mätas. Dom vanligaste metoderna är bioimpedans och kalipermätning, där kaliper ger dom säkraste siffrorna. Visst kan du göra det själv med rätt utrustning (där kaliper är mest exakt).