handdator

Visa fullständig version : marklyftfråga

Lepras
2005-09-19, 21:38
har börjat köra lite marklyft hemma och märkt att dom största viktskivorna är ca 33cm i diameter, gummivikterna på gymmet är väll närmare 40cm om inte mer? påverkar/är det tyngre när jag kör sähär eftersom jag startar med stången lägre eller är det ingen märkbar skillnad? fundersam? *screwy*
The Draf
2005-09-19, 23:26
ja, det blir tyngre om du börjar med vikten längre ner, pga större rörelsemoment
30cm
2005-09-20, 14:37
Hur stora ar skivorna i tavlingar?
nemd
2005-09-20, 14:46
Men det är bara bra o träna så, då blir du stark i läget där nere och det är kanon.
stahlberg
2005-09-20, 15:09
Skivorna i tävlingar har en är 45cm.
Lepras
2005-09-20, 20:22
Skivorna i tävlingar har en är 45cm.
trevligt, kanske man ökar några kilo när ja testar på gymmet *flex*