Bra bröd

[Svampen]

Käkar i regel chiliconcarne 1,5 timme efter avslutad träning.
Blir ju mest protein i det förutomt bönorna och ris vill jag inte ha till för dom smakar trä efter dom varit frysta , så då tänkte jag på lite bröd.
Vad finns det för bra bröd som har "lagom" snabba kolisar som samtidigt inte innehåller för mycket socker?
/ Jocke

[Jay-Z]

EDIT: Missade det där om snabba kolhydrater.

[WHITEFOLKS]

Vanligt vitt bröd bör fungera alldeles utmärkt.

[Corpobal]

Att svepa upp chili con carne på en vit bulle är goda grejer.

[Svampen]

Då är det bara att lassa in då! Tackar för hjälpen