veza
2005-09-19, 11:47
Om man blandar till en protein-shake (gainer)+mjölk hemma innan man åker o tränar för att ha den efter träning.
Blir gainern dålig under tiden? försvinner näringsämnen om den är i upplöst tillstånd för länge?
Att den kan bli klumpig o så förstår jag, kan kanske undvikas på nåt sätt?
Blir gainern dålig under tiden? försvinner näringsämnen om den är i upplöst tillstånd för länge?
Att den kan bli klumpig o så förstår jag, kan kanske undvikas på nåt sätt?