Boktips!

[fonzie]

Hej!
Jag har läst de flesta av paulúns böcker om kost och träning. Samt skummat runt bland en del artiklar på nätet. Känner att jag börjar kunna "basics" kring allt kring kost o träningslära.

Nu skulle vilja läsa vidare, ev. lära mig på en lite mer avancerad nivå. Någon som har några tips? Tänkte gå till biblioteket imorron. ;)

[King Grub]

Näringslära För Högskolan är nog nästa steg på svenska.

Advanced Nutrition and Human Metabolism, 2004 edition, av Gropper, Smith & Groff. Heltäckande. Gör skäl för ordet "advanced" - här behöver du antagligen mer än "basics", dock. Steget efter Näringslära För Högskolan, kanske.

Nutrition for Health, Fitness and Sport, 2004 edition, av Williams, för praktiskt inriktad näringslära för idrottare, både konditions- och styrketräning. Lättläst trots att den är fylld med information, praktiskt användbar sådan.

[fonzie]

Tackar! :bow:

[fonzie]

Nu när jag ändå är igång kan jag ju passa på att fråga om bra källor på internet. ;)