Fritt schema

[slobban]

Vad tycker ni om att köra bara det man känner för och inte ha något speciellt schema?
Men endå försöka hålla balans så man inte bara kör biceps.

[pabb]

En ide skulle ju vara att följa nån typ av schema
*rolleyes*

[mini_Arnold]

Vad tycker ni om att köra bara det man känner för och inte ha något speciellt schema?
Men endå försöka hålla balans så man inte bara kör biceps.
Att du ska träna så som det känns bäst för dig.
Ser mest fördelar med ett sånt fritt "schema" faktiskt.

[Weird]

du kan ha ett grundprogram som du sen varierar lite som du själv vill. så skulle nog jag göra för att få hyfsad struktur men ändå variera mig .

[slobban]

Alltså jag har ju en grundtanke om vad jag ska köra varje vecka, men sen är det ju känslan som säger vad jag ska köra och hur jag ska köra dom olika dagarna.