Nudlar och kycklingklubbor efter skolan.

[WinternetAlm]

Hejsan är en kille på 15 bast och satsar på viktökning.

Har ni nått bra måltidstips som jag kan ta efter skolan som man kan göra ?.

Just nu har jag köpt hem nåra påsar guldfågelns färdig grillade kycklingklubbor och fullkorns nudlar. Tänkte ta det efter skolan eftersom det är ju så lätt att göra i ordning. Har ni nå tips om vad jag kan ha till eller han ni några andra rätt tips ?

-Tränar styrke ca 4ggr i veckan.

---------------------------------------------|

Be Cool Stay in School MotherFuckers.

[WinternetAlm]

Komigen !! 40 har kollat och INGEN har komenterat!

[WHITEFOLKS]

Det är helt OK råvaror. Se till att ta bort skinnet från kycklingen så är det bra mat sålänge det passar in med ditt matschema. Lägg till lite grönt så har du en komplett måltid.

Tips på annat som du kan göra är svårt att ge, grova mackor med bra pålägg, gröt och ett par ägg osv. alternativen är oändliga och det är mer du som sätter gränserna för vad du är villig att äta :)

[Tolkia]

Obs. att det finns nudlar och nudlar. De där små "köp tre för en tia"-paketen med en fyrkant torkade nudlar och något slags kryddmix i är inte bra mat för något (mest fett och "närings"-löst); "riktiga" nudlar är väl, gissar jag, som vilken pasta som helst.

[userfriendly]

lite nötter o frukt till så haru allt :thumbup:

[WinternetAlm]

kort kommer innom snart :thumbup: