Baka med bakmaskin, barnsligt enkelt

[Fever]

Varmt" välkommna skall ni vara till Lizas baktimme
Skall visa hur lätt man kan baka ett bröd i en bakmaskin, med lågt GI :naughty:
Receptet får ni stå för själva (finns massor av i tidningar mm).
Att tänka på att byta eller lägga till varor som :
Phylliumfrön, Pofiber, husk, linfrön, dinkelflingor mm

[Fever]

I med lite sojabönor (lätt saltade)
Bra protien, bra kollisar ca 50/50

[Fever]

Sedan tycker jag att det är rätt gott med brända mandlar, så jag lägger i rätt mycket :naughty:

Bra protienkälla :thumbup:

[Fever]

Sedan knappra jag lite på burken, så att den sköter sig själv.
Vill ha brödet om ca 3 h *popcorn*

[Fever]

Jaha! då var den den färdig.
Brödet liten?
Ja jag är ju liten :flex:

Tack för denna gång :bow:

[Grisen]

Kul med recept!

Men protein för guds skull.

[Fever]

Kul med recept!

Men protein för guds skull.

Sorry :em: