Cidersson
2005-09-02, 17:20
Hej!
Jag kände mig tvungen att testa det nya kreatinet "Kre-alkalyn" så inhandlade en liten söt burk från MaxMuscle.
På förpackningen står det "Take two (2) capsels daily or 1 hour before training".. då började jag undra om det verkligen kan ge samma effekt oavsett vilken av dessa metoder man kör på(?). Tidigare kreatin har det ju varit strikt med "varje dag". Så därför undrar jag om det är någon som är mer insatt i detta som kanske kan rekomendera vilken metod jag ska gå efter?
2 om dagen?
eller
2 kapslar 1h innan träning?
Tackar (som vanligt) ödmjukast på förhand!
Jag kände mig tvungen att testa det nya kreatinet "Kre-alkalyn" så inhandlade en liten söt burk från MaxMuscle.
På förpackningen står det "Take two (2) capsels daily or 1 hour before training".. då började jag undra om det verkligen kan ge samma effekt oavsett vilken av dessa metoder man kör på(?). Tidigare kreatin har det ju varit strikt med "varje dag". Så därför undrar jag om det är någon som är mer insatt i detta som kanske kan rekomendera vilken metod jag ska gå efter?
2 om dagen?
eller
2 kapslar 1h innan träning?
Tackar (som vanligt) ödmjukast på förhand!