Koffeintabs innan träning?

[dawgfather]

Koffeintabs innan träning...Bra eller dåligt?

[Fatalist]

Jag tycker det ger ett fruktansvärt energirus om man tajmar det lite snyggt och tar dem ca 30min innan träning. Dock är det viktigt att dricka mycket, mer än vanligt, eftersom koffein är urindrivande. Det märks! Går åt flera påfyllningar på shakern för mig på ett 50-minuterspass. Och en ordentlig tömning efteråt ;)

[blekfet2]

för mig så ger det ingeting....kan trycka i mig 5 tabletter (100mg st) utan att nå ens en känsla av energirus...

(koffein påverkar endast de klena) :D :D

[rQx]

Finns det nackdelar med koffeintabletter? Är inte det doping om man har 2g i sig?

[blekfet2]

för att komma upp i 2 gram så krävs det ganska så mycket med tanke på att en tablett från apoteket endas är på 100mg.....å att trycka i sig 20tabletter är fanimig inte hälsosamt...farligt!

[King Grub]

Finns det nackdelar med koffeintabletter? Är inte det doping om man har 2g i sig?

Koffein är struket från dopningslistorna.

[rQx]

Okej, nice.. Men vad finsn för biverkningar då? Jag funderar på att köpa! har hört att man inte ska ta i kombination med kreatin?

[blekfet2]

läs på fass om biverkningar........

[Tolkia]

Finns det nackdelar med koffeintabletter?
Hört talas om "kaffedarr"? Om inte, fråga din mormor eller liknande. ;)

[rQx]

fass??

Hehe, ja, det har man ju :P

[blekfet2]

www.fass.se

[rQx]

hehe, duh på mig ;)

[aliquis]

Vid 2 gram koffein är man ju inte riktigt uppe i dödliga doser men man börjar närma sig så ge fan i att ligga så högt dag ut och dag in.