cable

[dtox]

cable-ställningarna på friskis har inte kg-vikter, utan det står 1,2,3,4 osv på vikterna. Någon som vet hur många kg varje skiva där motsvarar?

[mentzer]

Spelar det nån roll?

[Jorgen]

Fråga på gymmet?

[dtox]

Spelar det nån roll?

Alltså, man ställer en fråga och får tillbaka en. Kanske är det så att det gör det, eller så vill jag bara veta vikterna. Kan vara kul att veta det...

Fråga på gymmet?

Ja, det ska jag göra när jag är där. Men sen kan det ju finnas någon här som vet och då går det lika bra.

[Weird]

vikten som är i viktmagasinet och det du behöver lyfta kan vara helt olika eftersom det är utväxlingar på nästan alla maskiner

[Fettecke]

vikten som är i viktmagasinet och det du behöver lyfta kan vara helt olika eftersom det är utväxlingar på nästan alla maskiner
:thumbup:

Du kna ju göra jämnförelsen att hänga på fullt magasin i cablecrossen tatag i hantaget och hålla upp det med en hand, i andra handen har du en hantel på runt 30-40kg... troligen kommer hanteln vara tyngre, även ifall cablen visar på runt 70-80kg..

Men, det beror helt på utväxlingen... på mitt gym är 70kg i cablen ungefärligt lika mkt som en 36kg hantel, även att det står 5kg per skiva i cablen...

det enda rätta är att hänga hantlar i hantaget och se vad som åker upp/ner :D