Behövs mättade fetter?

[Jakobbus]

Finns det några kända positiva effekter av mättade fetter?

Har läst nånstans att män behöver det för testosteronet.

[userfriendly]

jaa man behöver mättade fetter...

mättade fetter är inte heller lika farliga för oss som tränar (har jag iaf hööört)

[King Grub]

Du kan syntetisera fettsyror från andra substrat vid behov, men dom två essentiella fettsyrorna måste du dock få tillräckligt av från kosten. Linolensyra och alfa-linolensyra är dom essentiella fettsyrorna, dom som kroppen inte kan syntetisera själv.