snabbtillgängliga proteinkällor

[myggan]

gillar inte tonfisk eller keso

vad finns det för andra lättätna och lätttillgängliga proteinkällor som man kan satsa på ?

[Beast]

Vassle

[mystic[-_-]]

äggvita

[myggan]

jo fast jag pratar väl lite långsammare proteinkällor som passar till mellanmål och så..

ätbart.. så kasein räknas inte heller :)

och pålägg på mackan blir väl för lite, tänker på något mellanmål man kan ta sig fullproppat med protein!

[JLL]

Kesella, ost, skinka.

[Lizzie]

Kycklingfile funkar bra som mellanmål - dra isär en liten filé lite och lägg på en grov osötad macka så har du ett jättebra mellanmål - kanske tillsammans med en frukt?

[myggan]

båda ägg och kyckling är skitbra men kräver tilllagning

kesella skall jag testa, kan man äta det direkt ur burken ?

[King Grub]

Visst kan du. Vad hindrar dig? Speciellt gott är det dock inte.

[Sonny]

kesella skall jag testa, kan man äta det direkt ur burken ?Ja, gott är det inte, häll i lite fun light så blire som kräm typ!

[Beast]

Kvarg funkar också.

[jwzrd]

Själv kokar jag en kastrull ägg varje kväll, funkar finfint att bara lägga till ett ägg här och var.

[Metal_boy_]

Kvarg tycker jag är godare än kessella som smakar lite mjukostaktig samt luktar fis när man öppnar burken.

[Mac]

gillar du inte keso så kommer du nog inte att tycka om Kvarg (kesella)

[påven]

alaska polloc. 5 minuter i micron på full effekt, 17g protein per fiskbit. Helt smaklöst också :eating: