Filmer och bildserier på övningarna marklyft, stela marklyft och skivstångsrodd?

[thomast]

Jag letar efter filmer där de tydligt visar hur man genomför dessa övningar. Testade marklyft idag och kom utan problem upp i 80 kg, dock var jag inte säker på att tekniken var helt hundra.


Bildserier och filmer är av intresse! Har redan tittat i övningsbanken.
Helst ska människan som lyfter visas från sidan så man ser vilka lägen ryggen är i under lyften.

Tack på förhand. :MrT:

[Dogge]

letat på www.exrx.net ???

[thomast]

letat på www.exrx.net ???

Ja, "övningsbanken" länkar till övningarna på exrx.net.

[kharon]

Letat i länksamlingen?

[thomast]

Letat i länksamlingen?

:hbang: Danke!

http://www.uwosh.edu/phys_ed/programs/strengthconditioning/exercises/technical.html

För er som är intresserade.

[kharon]

på bodybuilding.com har dom också övningar, samma gäller abcbodybuilding.. leta igenom länkarna så hitar du nog en massa.

Den som letar han finner! :thumbup: