är sjuk :( te?

[keffat_liv]

Så har man gått och blivit sjuk... life aint fair... Hur bra är te att dricka egentligen? Brukar ju lindra lite mot halsen (eller man tycker det iaf)... har liksom grymt ont i halsen, fryser som attan, har huvudvärk:/ säker feber också..

och hur mycket tar musklerna skada av 1 veckas sjukdom? (förutsatt att jag äter mina mål (ska försöka))

[King Grub]

Hur bra är te att dricka egentligen?

Det påverkar förkylningen varken positivt eller negativt. Tycker du att det lindrar symptomen, drick för all del. Det skyndar dock inte på tillfriskningen eller botar. Vätska överhuvudtaget är viktigt.

och hur mycket tar musklerna skada av 1 veckas sjukdom?

Inte alls.

[Lizzie]

Drick rött te - det innehåller massor av antioxidanter!
Krya på dig!

[Dav0d]

Kom ihåg att mängder med te är vätskedrivande. Så för varje kopp te, drick ett glas vatten eller juice :). Sen något annat som funkar för mig är att käka 24/7, tar bort smärtan och gör så du inte tappar något alls. Kan också testa med insulin spikar, gör en trött om jag inte har fel. Och på så sätt vill du sova :)

[King Grub]

Kom ihåg att mängder med te är vätskedrivande.

Te ger vätska. Det är inte precis så det driver ut mer än det ger.

[aliquis]

Och svart, grönt och vitt te, och säkerligen alla örtteer med, innehåller också massor med antioxidanter.

[Dav0d]

Jaha, fel av mig då. Trodde Koffeinet i Te drev ut mer vätska än man fick i sig eftersom det värmer kroppen, och man pissar konstant etc.

[King Grub]

Nope. :)

"There is no evidence that tea acts as a diuretic when consumed through natural routes of ingestion by regular tea drinkers, but that it does have a positive effect on mood."

Eur J Appl Physiol. 2004 Apr;91(4):493-8.

"In summary, there is little evidence to suggest that the use of beverages containing caffeine during nonexercise might hinder hydration status."

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Aug;14(4):419-29.

[Markus H]

Nope. :)

"There is no evidence that tea acts as a diuretic when consumed through natural routes of ingestion by regular tea drinkers, but that it does have a positive effect on mood."

Eur J Appl Physiol. 2004 Apr;91(4):493-8.

"In summary, there is little evidence to suggest that the use of beverages containing caffeine during nonexercise might hinder hydration status."

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Aug;14(4):419-29.


Off: Hur är det med kaffe då?

On: Dricka varmt är jhu skönt när man har feber ( iaf de stunder man fryser)