norsk_gadd
2005-08-06, 16:42
Eftersökes:
Bra övningar för att stärka musklerna kring knät.
Har enormt ont när jag låter knäleden passera över tån (vilket jag självklart aldrig gör i några benövningar utan bara när jag ska vara dum och testa hur mitt knä känns). Bara på ena benet, precis under knät på insidan.
Några idéer?
Allt är uppskattat då jag är desperat, det har aldrig gått så bra i böjen som nu så snälla, hjälp en stackars lyftare.
Bra övningar för att stärka musklerna kring knät.
Har enormt ont när jag låter knäleden passera över tån (vilket jag självklart aldrig gör i några benövningar utan bara när jag ska vara dum och testa hur mitt knä känns). Bara på ena benet, precis under knät på insidan.
Några idéer?
Allt är uppskattat då jag är desperat, det har aldrig gått så bra i böjen som nu så snälla, hjälp en stackars lyftare.