Visa fullständig version : Jakten på Hallåmas, Sve och Ogge P.
04.12.
Jag rycktes ur min mardröm av ett dunder så högt att fönstern i lägenheten skallrade.
Jag greppade instinktivt min Glock 7 som jag alltid hade liggande till höger om mig på nattduksbordet.
Det var bara åska.
Ytterligaren en knall och regnet smattrade mot rutan. Jag gick upp för att tömma vad som kändes som vätsketrycket från ett komunalt utomhusbad i min blåsa.. Ändå hade jag bara sovit en och en halv timme.
15.30
Vaknar med en huvudvärk som inte ens ett glas fullt med kaffe och en hel synerlintablett vill råda bot på...
Efter att ha rivit runt i medicinskåpet i jakt på alternativa koffeinkällor för ökad synergisk effekt, i fem minuter, beslöt jag mig för att ta en synerlin till..
Nu började jag vakna till liv och kunde tvinga ner havregrynsgröten med den enda motivationen att jag fick mig en klunk av chokladproteinet som belöning i mellan varje slev gröt.
Jag tänkte på mannen jag skulle möta för ett rent armpass ett par timmar senare.
Han hette Pez och var moderator på det ökända forumet som samlade hela landets träningspatrask - Kolozzeum.
Jag gick ut med hunden och kände doften från nattens regn som avdunstade från asfaleten.
Glocken satt nu i sitt hölster på vänster sida.
Kunde han tillföra mig något i jakten på den breda ryggen?
Nu gällde det armar, men armar var nog så viktigt för att kunna hatera stabila vikter i ryggpassen.
Jag packade in hunden och åkte mot anrika Flex gym i Hagsätra.
Där var han.
Fem set smalbänk och det gick inget vidare för mig..
Jag hade inte riktigt vaknat till liv än.
Inget snack om ryggar, men uppenbart var att Pez var stark i triceps.
Talking to me?
Nu var jag förbannad. Så här kunde det inte fortsätta.. Jag kände hur gnistan i mig sakta tändes..
4 Set pushdowns med V-grepp och hela viktmagasinet.
Till min förvåning så drog jag iväg med 20reps i första setet.
Pez haka föll ner till knäna och nu började träningen på allvar.
Passet forsatte med tre set av övningen på bilden.
Efter det så gick vi över till muskeln med två fästen på armens framsida och det blev två tunga set koncentrationscurl, 2 tunga set arnoldcurl och 3 set strika curls med rakstång.
Blodet forsade genom kroppen och jag kännde mig inte längre som en zombie.
Tre dagar senare så känndes det fortfarande endel i armarna. Ryggen var dock lika obred som förr..
En gamal horse-pundare som jag hjälpt ur träsket en gång befann sig på besök i staden.
Jay-Z hade lämnat storstadens farliga liv, för att studera till präst i Lindköping.
Min gamla suparpolare Trazan bangade aldrig för ett hårt pass och jag beslöt för att möta upp med de båda inne i staden.
Utanför Delta gym såg jag den här bilen och jag visste att The Man hade satt span på mig..
Inget skulle de kunna göra här inne dock... Jag var säker med Jay-Z och Trazan vid min sida och denna gången var det också RYGG som skulle slaktas och det blev mitt bästa pass på bra länge.
Inne på gymet anslöt sig en riktig amazon till vår grupp.
Hon presenterade sig som Maggie och sa att hon hört talas om mina problem och att hon ville hjälpa mig i jakten på den breda ryggen..
Först var jag skeptisk, men efter inledande 3 set latsdrag som fick gubbarna på gymmet att brista ut i hurra-rop, blev min inställning mjukare..
Vem var denna kvinna?
Var hon en av The Mans spioner eller ville hon verkligen hjälpa mig?
Klart var att hon tränade med en intensitet som inspirerade oss andra till stordåd.
Rodd. Traz slänger en blick över axeln.. Vi var helt klart under bevakning.
Tuff brud, den saken var klar.
Agent nacke testade fjollmaskinerna.
Jay gick över till bicepsövningar.
Jag fortsatte med smala drag.
Jag skulle ge halva pecsen för bredare rygg.
Jag tyckte inte om att komma med på bild..
Slitz hade hört av sig till Traz och jag tänkte att jag alltid kunde förändra mitt utseende som flera ggr förr ändå..
Lite crazee male dance och Broder Traz magväska och posering förde mina tankar till proffsbodybuildern Jocke Bohm, Team Dahlblads, i Skåne..
Jocke hade på träningsforum utalat sig nedlåtande om mitt ryggparti och lovade att han visste bot på denna åkomma.
Mina tankar gick till Helsingborg, men vad jag inte visste var att jag på vägen skulle korsa många gym..
Jag hade trorts likheterna med filmen "The Manchurian candidate" beslutat mig för att bjuda hem den fräscha Maria till min tillfälliga boning och vi var på väg mot utgången.
Rätt vad det var dök en av The Mans hejdukar upp från ingenstans..
Han höll en stor jävla gripper i handen och vrålade ursinningt ngt om att jag skulle få betala för mina satiriska trådar på träningsforum!
Maggie tog S.A.T.S och skallade honom medvetslös medans vi sprang ur lokalerna.
Efter att ha tryckt i lägenheten ett par dagar tillsammans med Maggie, beslöt jag att ta med henne på min färd söderut.
Jag tänkte leta upp Jocke och låta honom få stå för sina ord.
Innan vi packade hann jag dock med ett pass till.
Pez hade hört om Delta-incidenten och var förstående inför mitt träningsbehov.
Han smugglade ut mig och sin kollega Killer_Ante från Kolozzeum, till Bodyfitness gym i Bandhagen.
Nu gällde det bröst.
Pez och Killer_Ante laddade upp med fettsyrafrigörande substanser innan passet.
På plats i ghettot verkade allt lugnt och stabilt...
Än så länge.
Pez värmer. Psykotisk blick.
Ante.
Mannen som på bilden är inte King Gubb...
Passet bestod av:
Bänk
Arnoldpress
Hantelflyes
Maskinövning.
Pez sågs göra obskyra magövningar.
Andra bilder finns i annan tråd.
När jag såg honom i omklädningsrummet så slog det mig som om blixten hade träffat mig ändå den där natten...
PEZ TRICEPS VAR EN MÄKTIG HÄSTSKO!
The Man själv var ju något av en tricepslegend inom forumkretsar på nätet.. Inte bara för sina teorier om hur den trehövdade muskeln lämpligast stressades till tillväxt i multiset, utan även sina designs av mäktiga Nordic maskiner...
Klart att Pez var utsänd av The man himself.
Utan att fråga sköt jag honom i bakhuvudet med tre skott och han föll ner i en celebral parez liknande ställning på duschgolvet..
Jag sprang upp ur källargymmet och utanför stod Maria med en bil.
Fortsättning följer.
The_RobRoy
2005-08-05, 09:18
härlig tråd :D
Krampus......kollo's egen Henning Mankell :D .....
HA, den finns här också.
Underbar bildserie och ännu bättre bildtexter.
You go girl! *yourock*
Ja, och TRICEPS ÄR EN MÄKTIG HÄSTSKO!
Klockren tråd :laugh: :laugh:
edgen_ÖSD
2005-08-05, 10:02
Haha, kul läsning och bra bilder! :thumbup:
AFanatic
2005-08-05, 10:26
Love it! :D
Gillar trickfotograferingen som gör att det ser ut som jag har trapz! :D
ey Flubber, när kommer ni förbi??
ey Flubber, när kommer ni förbi??
HalLåmas!
He he, jag är ju på väg.. Dramat utspelar sig i realtid fan..
Känner du dig stark för tillfället? Tänkte krossa skeptikers utalanden med en bild på 300kg i mark om du har lust... *flex*
Kul att folk gillar tråden!
Den kommer att hålla på min semester ut och samla bilder från lite olika gym.
Kör tråden paralellt på Exhales forum och vissa av karraktärerna är bara medlemmar där eller bara här på Kollo.
Kan därför ev bli lite otydligt imellanåt, men jag försöker att svänga till det ändå.. Det kan av samma anledning bli lite olika bilder på båda forumen...
Håll ut - Jakten på den breda ryggen fortsätter snart! :D
Jo, vi kan köra ett 300 lyft, men då behöver jag ett spikat datum så att jag kan hålla ned träningen lite veckan före.
Stabilt! Riktigt roliga bilder och kommentarer! :thumbup:
När Lomas fick reda på att krampus skulle komma fick han eld i baken. Nu var det bråttom att ladda upp med munkar och prottepulver för att kunna dra 300kg i mark. :eating:
Det här konstverket kommer du att bli bekant med.
När du väl har gått ner för trappan så kanske jag och Andreas (Cahling) står och väntar på dig. Jag brukar stå här imellanåt när jag tränar. :thumbup:
:D
mystic[-_-]
2005-08-06, 15:55
När du väl har gått ner för trappan så kanske jag och Andreas (Cahling) står och väntar på dig. Jag brukar stå här imellanåt när jag tränar. :thumbup:
:D
Står alltid där och gör tummen upp ifall ett "kodakmoment" skulle infinna sig? :D
Bra tråd det där och Jay-Z du har ju fan trapz :cool:
']Står alltid där och gör tummen upp ifall ett "kodakmoment" skulle infinna sig? :D
Bra tråd det där och Jay-Z du har ju fan trapz :cool:
Japp i många fall misstar folk mig för en vaxstaty men ibland måste jag blinka och då blir jag påkommen. ;)
']
Bra tråd det där och Jay-Z du har ju fan trapz :cool:
Enda muskeln jag inte tränar. Och den enda som syns. *cry*
mystic[-_-]
2005-08-06, 16:17
Enda muskeln jag inte tränar. Och den enda som syns. *cry*
*slap* kom till Örebro och kramas med oss mysiga personer någon gång *kissass*
Måste säga att Mr.Zoegas magväska var grym :hbang:
När Lomas fick reda på att krampus skulle komma fick han eld i baken. Nu var det bråttom att ladda upp med munkar och prottepulver för att kunna dra 300kg i mark. :eating:
:D Rosa Lasse är tillbaka!! :hbang:
']*slap* kom till Örebro och kramas med oss mysiga personer någon gång *kissass*
Givetvis. Det blir tidiga höstens projekt. *kissass*
Med en rivstart drog hon iväg och vidare ut på E20.
Jag hade inte en aning om var vi skulle åka.
I 170 blås förbi Mariestad, så började jag dock anan vart vi skulle komma att landa...
...ut på väg 44, förbi Trollhättan, in i Vänersborg vidare ut på Vargön mötte vi en gammal Madame plesante...
Moster Road-kill, känd fr¨ån Exhale och väl förtrogen med The Mans metoder, hade beslutat att hjäpa mig i jakten på den breda ryggen.
Apells Gym ställde mer än villigt (för 50spänn, ehrmm..) sina lokaler till förfogande för ändamålet.
Mark som fan...
Kramp a.k.a "The Ass Man"...
Maggie var för dagen stark som ett as...
Personbästa i allt och hon tackade Road-kills medicinskåp för det...
The Gym, som fostrat mången strongman!
Nytt utseende för att undvika The mans hejdukar verkade fungera till viss del..
Direkt efter fotot tog hörde vi ett hagelbössan gå av..
Road-kill kikade ut runt husknuten där Sven hade tagit skydd bakom en gamal raggar bil.
En silverfärgad skåpbil med texen från ett företag som tillverkar gymutrustning hade sladdat upp på parkeringen.
Sen pumpade bössan och drog en salva rätt i tanken varpå bilen expolderade.
Han skrattade hest och gick för att hämta sin Dobberman Tinkerbell, han hade inlåst på kontoret..
Två stora män släpade sig på asfalten ifrån den brinnande bilen..
Det var klart att Sven tänkte lära dem en läxa..
Maggie var för dagen stark som ett as...
Personbästa i allt och hon tackade Road-kills medicinskåp för det...
Måste varit gammelgubben på Delta som tipsat Maggie i smyg? Nej, inte Pez...utan han den riktigt gamle gubben. :D
Vi smög oss mot Maggies troligen stulna bil och gled ut på vägarna igen..
Road-kill gjorde allt hon kunde för att stoppa Sven från den brutala behandligen av de två killarna från Nordic Gym.
Var vi skulle nu hade jag inte en aning om..
Svettig och med en stimulerande pump i underarmarna som jag visste garanterat skulle påbättra min kroniska inflamation försökte jag komma på vad det var som drev The man att jaga mig på detta sätt.
Jag lutade mig tillbaka, somnade och föll in i en djup dröm..
Fortsättning följer.
:laugh: :laugh:
Grym tråd ! *yourock*
Måste varit gammelgubben på Delta som tipsat Maggie i smyg? Nej, inte Pez...utan han den riktigt gamle gubben. :D
Traz? (Typ 90år eller nått..) :D
Tänkte bara säga att jag är på bra humör idag! :) :D
Goddaniel
2005-08-10, 12:16
:laugh:
Grym tråd som vanligt Krampus! Ni ser ut att ha haft kul :thumbup:
haha ojoj :D ball ball :laugh:
melancoolio
2005-08-10, 13:01
[QUOTE=Krampus]Nytt utseende för att undvika The mans hejdukar verkade fungera till viss del..
Hahaha....vart fan tog Elvisfrillan vägen?
Hahaha....vart fan tog Elvisfrillan vägen?
Utbytt till fördel för nåt slags pingisbollsfrilla.. Kram-puss skalp var fan blekare än mina skinkor sist jag såg han. :D
I drömmen möttes jag var en tre underliga figurer, två stora och en liten.
De såg ut som tre Duracellkaniner iförda ninjadräkt och pannband.
Mannen i gruppen kom som ur en dimma fram imot mig och vecklade ut en pergament-rulle där det stod:
"Jag ska ge dig vad du behöver för att kunna skydda dig mot The Man."
Han vände sig om och pekade på en speciell tränings lokal och vi gick alla samlade imot den.
På ryggen av hans jacka stod det: Georg Hällstorp..
Redan på utsidan såg jag att detta inte var en vanlig träningslokal. Detta var i sanningen ett hardcoregym. Jag hade aldrig sett något liknande.
Innan vi gick in i det allra heligaste, räckte den större av kvinnorna över ett pannband till mig och alla tre bugade sig djupt.
Jag kännde stor vördnad och insåg att jag nu var invigd i någon form av hemligt sällskap. Eller eventuellt en sekt....
När vi gick in trodde jag inte mina ögon!
High-tech maskiner och inte en fri vikt så långt ögat nådde..
Mitt mod dalade.. "Jefvla fjollhlvte fn skt, här kan man ju inte köra.."
Mannen pekade på en maskin och när jag satte mig och började köra något som påminde om axelpress så insåg jag att hur fel jag haft..
Han började rycka och slita i kablar och ville att jag skulle göra detsamma.
Efter tre set hade jag så mycket pump att jag trodde kindbenen skulle expoldera..
Maggie var med i drömmen.
Hon fick hjälp av den andra..
Under passet spelades gamla hardcore dängor som:
Scatman - med Scatman John.. Dum-de-dum - Melodie MC och en uppsjö av fina eurodisco hits från början av -90 talet..
Ett tag trodde jag hon skulle kasta ut en maskin genom fönstret..
..övningar som övriga världen inte ännu hade skådat..
Om jag inte gjorde som han sa, så stampade han mig i huvudet..
Passet var slut och de tre gick åter in i dimman de kommit ifrån..
Mig lämnade de åt sitt öde...
Jag vaknade när vi passerade gränsen till Skåne.
Det var mörkt ute och jag kännde av någon anledning en grym träningsvärk i axlar, trapz och lats..
Minndes att jag drömmt något om träning och hittade till min stora förvåning ett pannband från Friskis och Svettis i min högra ficka..
Jag hade inte en aning om hur det hamnat där.
Jag kännde mig på bra humör och mina tankar gick till proffsbyggaren med den erkännt breda ryggen, Jocke Bohm, som hade lovat att hjälpa mig och nu känndes det som om jag kunde klara av det mesta framöver.
Av någon anledning gick dock färden österut efter Markaryd och inte alls mot Helsingborg...
:laugh: :laugh: Go Krampus!! *yourock*
Maggie du är gryyym!! :hbang: Å sicken söt liten voffsing..
:laugh: :laugh: Go Krampus!! *yourock*
Maggie du är gryyym!! :hbang: Å sicken söt liten voffsing..
Tack :em:
..det bar av in på en landsväg.
Efter ett tag började gatubelysningen bli glesare och det känndes en aning olustigt åter igen.
Allt hade gått så snabbt den sista tiden och jag hade inte riktigt hunnit att sumera den senaste tidens alla intryck. Jakt hade snarare blivit flykt och jag konstaterade lungt att jag inte kunde förvänta mig något normalt längre.
Det bar vidare ut på en skogsväg och den enda ljuskällan förutom bilens två strålkastare var fullmånen som lyste spöklikt över trädtopparna.
Efter 20 minuter i färd mot ingenstans, började jag att svagt skymta ett blinkande sken.
Det var någon som signalerade med ficklampa.
Alltmedans de rytmiska ljusblinkningarna blev tydligare kunde jag urskillja en mansgestalt längs med skogbrynet.
När bilens strålkastare uppenbarade vem det var som blinkade fylldes jag av en inre glädje.
Det var Jocke Bohm.
Med ful Dahlbladströja över en bred rygg välkommnade han oss varmt.
Han räckte över en bunte papper snabbt till Maggie som tog imot utan minsta min och lade ner dem i sin handväska.
Jag bar numer alltid Glocken innanför byxlindningen, men den utvalda platsen och Jockes glädje över att se oss fick mig att bli lugn.
De två gick bort och växlade ett par ord och sedan kom han tillbaka och hoppade in i baksätet.
-I morgon ska vi träna! sa han och bilen började rulla ut ur skogen igen..
Bicepscurl 120kg 7reps....
Jocke håller ställningarna..
Varför Jocke har bred rygg.
...och varför jag har fet röv...
Triceps var en mäktig fett-sko osv osv...
Efter passet satt vi ner och han sade att jag måste försöka åka till Växjö och söka upp tre starke män med stabila ryggar och ta del av deras träning:
Lomas, Sve och Ogge P.
Han pratade i över en timme om diverse rygg-tekniker, ninjasparkar, dansk öl, Csabas Kosics vader och framför allt min ovilja att söka muskelkontakt i ryggövningarna.
Allt verkade vettigt utom ninjasparkarna och jag gick trött imot duschen och funderade på hur jag skulle ta mig till Växjö...
Jag bar numer alltid Glocken innanför byxlindningen...
Vafan Krampus är det inte lite trångt med glocken i byxorna? Nog fan är det gott men när man måste ha det i byxlinningen så har man nog gått för långt.
http://img133.exs.cx/img133/4558/juice4rk.jpg
[QUOTE=tüben]Vafan Krampus är det inte lite trångt med glocken i byxorna? Nog fan är det gott men när man måste ha det i byxlinningen så har man nog gått för långt.
Haha, Tüben goes Arne Hägerfors..
Va f-n visar du min fagra kropp över hela nätet din junior *grr* :furious:
passa dig :whipped: snart åker jag till Storholma och tar dig och trazan till ett duch pass :naughty: ;)
Herkulez
2005-08-24, 09:49
fan måste säga att jag är lite halvsugen på din tjej krampus, ska du åka iväg själv bort över en helg inom en snar framtid?
fan måste säga att jag är lite halvsugen på din tjej krampus, ska du åka iväg själv bort över en helg inom en snar framtid?
Ha,ha,ha,ha..... *slap* you wish!
Maggie du har likadana träningskläder som mig! :D Bra smak tjejen!! :hbang: :thumbup:
Herkulez
2005-08-26, 08:12
Ha,ha,ha,ha..... *slap* you wish!
nä krampus wish
skojja va =)
...hepp.
jag tror det är meningen att man ska sluta lägga på vikter när stången börjar ge vika sådär.
Det kan inte vara meningen?
Faan så mycket vikter helt enkelt *S*
OT den där Tuben har min gamla avatar, vad konstigt det känns och se den på en annan *ler*
En bra grej man kan göra när knäböjen går tungt är att studsa i bottenläget, funkar bra i militärpressen också. Man kan göra andra grejer *popcorn* också, man kan det.
En bra grej man kan göra när knäböjen går tungt är att studsa i bottenläget, funkar bra i militärpressen också. Man kan göra andra grejer *popcorn* också, man kan det.
Det är så jag sabbat mina knä två gånger :thumbup:
Det är så jag sabbat mina knä två gånger :thumbup:
Ha, jag med, fast bara en gång, kommer förmodligen aldrig att bli bra igen. En smula ironi i inlägget, men det kopplade du nog :) surar bara för min trasiga axel
Ha, jag med, fast bara en gång, kommer förmodligen aldrig att bli bra igen. En smula ironi i inlägget, men det kopplade du nog :) surar bara för min trasiga axel
Det suger med kassa knä :) Jag är lite småsur över halva min kropp hehe.
Va f-n visar du min fagra kropp över hela nätet din junior *grr* :furious:
passa dig :whipped: snart åker jag till Storholma och tar dig och trazan till ett duch pass :naughty:
Så du hittade hit? :D
Hör av dig när du kommer upp så får vi se om jag blivit ngt bredare!
fan måste säga att jag är lite halvsugen på din tjej krampus, ska du åka iväg själv bort över en helg inom en snar framtid?
Fan, jag är helsugen varje dag, men tror du att det blir något för det? :(
[QUOTE=Cilia]jag tror det är meningen att man ska sluta lägga på vikter när stången börjar ge vika sådär.
Det kan inte vara meningen?
Nää, mer!!
Faan så mycket vikter helt enkelt *S*
Då ska du få se Herr Lomas snart här...
Han kommer att knäcka stången med sina..
En bra grej man kan göra när knäböjen går tungt är att studsa i bottenläget, funkar bra i militärpressen också. Man kan göra andra grejer *popcorn* också, man kan det.
..som att studsa i bottenläget när man koncetrationscurlar med 35kg!
Jajamen, man kan det, sen är det iofs ingen höjdare om man vill kunna använda sina armar det närmsta året. *popcorn*
Va f-n visar du min fagra kropp över hela nätet din junior *grr* :furious:
passa dig :whipped: snart åker jag till Storholma och tar dig och trazan till ett duch pass
Lycka till.. jag har försökt locka in han i duschen ett flertal gånger.. men han viftar med nån jävla lapp från mamma varje gång. :D
Örnen har landat i Papiraul-land.
Bilder och slutet kommer på snart.
Herkulez
2005-09-02, 13:33
Lycka till.. jag har försökt locka in han i duschen ett flertal gånger.. men han viftar med nån jävla lapp från mamma varje gång. :D
va står det på den "my son is NOT gay"
va står det på den "my son is NOT gay"
"Min son får inte ta prepp..." *cry*
...Det gick 3minuter innan det ringde i Maggies telefon.
Hon lyssnade i ett tiotal sekunder innan hon gav telefonen till mig och sa:
"Det är till dig."
Jag frös till av skräck.
Rösten persenterade sig som Sve a.k.a Knark-Lyft.
Han sade kort att Ogge P blivit kidnappad av The Mans gäng och nu krävde de att få se bildbevis på att min rygg växte för att släppa honom fri.
Vi åkte direkt upp till Växjö och Bk-Biceps.
Där möttes vi av två st 2 meters typer.
-Hallåmas! sa den skägglöse av dem.
-Jag har läst din story på internet och förstått att du vill ha hjälp med övningar som ger bred rygg?
Vi ska hjälpa dig, men du måste hjälpa oss att få tillbaka vår maskot Ogge "Djupa Knäböj" P. Han har blivit kidnappad av gripperkungen och det enda som kan få honom tillbaka nu är att du lägger ut bilder när vi tränar tungt.
Det var Lomas som pratade.
-Deltoid Anterior, är viktig för att se bred ut framifrån, sa Sve.
-Men efter som du ser ut att vara en värsta sortens discobyggare och därigenom har överbyggd framsida, dessutom med påtaglig fetma, så kan du skita i det för tillfället.
-Jag kör lite resningar själv här så länge.
Så laste han på och gjorde 18 uppvärmningsreptetioner på 90kg innan han körde högreps i pushpress
Maggie hävdade att latsdrag var den enda lösningen.
Ahmad Haidar kontrollerar utrymmet mellan Lomas gluteus halvor..
Hallåmas. Frivänder 280kg, gör om det....
Ny metod som som kallas hyper-reps.
Senaste från USA. Alla stora kör det.
Det går ut på att reppa snabbt med tung vikt.
Här på bilden 260kg, 25 reps i ett enda set. Snabbt.
Så var ryggpasset över och alla hade slagit PB´s och kände hur proteinsyntesen ökades med 1280%. I mitt fall mkt tack vare hyper-reps.
Bilderna låg nu ute på internet och under tiden på att det man skulle reagera och släppa Ogge P fri, föreslog Lomas ett Disco pass.
Snedbänk.
För optimal aktivering av "Yttre" pecs.....
ARNE Persson! Skriv nu här och släpp Ogge P fri!
:laugh: Doing the coneheadboggie again and again, jag är en mindre förolämpning mot hela mänskligheten. :MrT:
ge dej med poster på mej nu din lymmel, posta lite Maria & Krampus istället
:laugh: Doing the coneheadboggie again and again, jag är en mindre förolämpning mot hela mänskligheten. :MrT:
ge dej med poster på mej nu din lymmel, posta lite Maria & Krampus istället
Du är fett snygg!
Väntar på att Arne skriver något så kommer upplösningen..
Du är fett snygg!
Väntar på att Arne skriver något så kommer upplösningen..
Najs pic´ *popcorn*
Ja var är Arne när man behöver honom.
Jag vill höra slutet!
no1fitness
2005-09-06, 03:54
:hbang:
MER BILDER !
internethjälten
2005-09-06, 06:21
Hehehehehe, klockren tråd och kommentarer :hbang:
Vilket gym är ni på ?!?!?!
Hehehehehe, klockren tråd och kommentarer :hbang:
Vilket gym är ni på ?!?!?!
Zank joo värri match! :D
Sista Gymmet är Bk-biceps i Växjö.
Väntar på Arne ska droppa ngt här nu... :love:
Jacksatan
2005-09-12, 12:04
Yo Krampie-boy, ge mig lite stats!
Vad gör du i bänk, böj o mark?? Jag sitter och gör hatlistor och diagram samt färglägger bilder och nu har jag dig som "Employee of the month" i mitt ritblock och behöver styrkestats. *flex*
Yo Krampie-boy, ge mig lite stats!
Vad gör du i bänk, böj o mark?? Jag sitter och gör hatlistor och diagram samt färglägger bilder och nu har jag dig som "Employee of the month" i mitt ritblock och behöver styrkestats. *flex*
80kg i bänk.
340kg i mark.
Reppar på 300kg-400kg i smithen i böj....
The_RobRoy
2005-09-12, 14:52
Härliga bilder :)
Killen i bakgrunden på bild 3 och 4a ifrån bk biceps brukar träna på campushallen i linköping, riktigt stor kille/gubbe, undra vad han gjorde där..
ingen ni kände eller?
minns itne vad han heter, men han läser till ngt slags elektroingenjör eller liknande.
Härliga bilder :)
Killen i bakgrunden på bild 3 och 4a ifrån bk biceps brukar träna på campushallen i linköping, riktigt stor kille/gubbe, undra vad han gjorde där..
ingen ni kände eller?
Japp, han är från Linköping från början men pluggar å bor i Växjö nu, mycket trevlig gamäng med ständiga skadeproblem vilket jag tycker är sympatiskt.
The_RobRoy
2005-09-12, 20:31
Japp, han är från Linköping från början men pluggar å bor i Växjö nu, mycket trevlig gamäng med ständiga skadeproblem vilket jag tycker är sympatiskt.
hehe ok, som mig då, börjat vänja mig vid att vara skadat någonstans jämt. *grr27*
hehe ok, som mig då, börjat vänja mig vid att vara skadat någonstans jämt. *grr27*
Du är ju grofv ändå. Det syntes igår. ;)
Arne verka dissa mig fett...
Ska vi köra ett slut iaf?
Kaboffastar
2005-09-12, 22:09
Arne verka dissa mig fett...
Ska vi köra ett slut iaf?
Ja gör det :)
Arne verka dissa mig fett...
Ska vi köra ett slut iaf?
Snälla gör det. Gripperskungen har mina bollar i ett skruvstäd! Jag lyckades precis sträcka mig till datorn.......hjäl.......
ja få ett slut på gymjakten!
ps. glöm inte betygsätta alla ställen du var på
hint, hint. :naughty:
ja få ett slut på gymjakten!
ps. glöm inte betygsätta alla ställen du var på
hint, hint. :naughty:
Bk Biceps skeva smithmaskin - 1000poäng!!
Snyggt defformerad av Lomas lätta knäböj! :D
Kan ni inte fotta den och lägga upp?
Så dundrade det till i trappan när 148kg karlakarl entrade rummet och rätt var det var stod han där mitt framför mig: THE MAN.
Med sig hade han Ogge P och till min lätta förskräckelse: PEZ!
Jag blev osäker, men The Man skrockade och förklarade att allt varit ett stort skämt och de nu tänkte sponsra mig.
Pez hade de lagat ihop med silvertjep och ståltråd.
-Nu ska du få åka till ett bra ställe.
-Följ med lille Pez här så ska vi se vad vi kan göra åt din lilla rygg och dina små pytte-nytte discoarmar... Moa-hahahahahaaa!
The man skrattade gott som en tomtefar i GASP-tröja.
Så bar det ut till Kungliga Veddesta och fina Fairing gym.
Pez körde så fint och parkerade limon på en endast för oss avsedd plats.
**
sjukt, väldigt sjukt *popcorn*
Alla var så vänliga och vi möttes av den glade Bucyrus och en mindre välkommstkomiteé!
Pez tog som alltid en 7-8 cigg inan passet.
Sen bar det av in i tränings lokalen.
Vilket gym! Vilka människor! Inte behövde jag betala, som på många av de andra skitställena jag varit på! Pez körde vad jag kallar fransk press.
Vilket pass det blev sen! Fairings kompletta utrustning och allt fick mig att stöta 190kg i ren glädjeyra! Puh! PB med 160kg!!
Pez hanteljoggade som aldrig förr!
Sen satte han igång en poseing session, som han blygt erkännde var inspirerad av min "Crazee male dressed poseing" på forumet Exhale.
Nu tänkte Pez bjuda på ngt extra.. Almost nude poseing!
..and the importance of flex!
..och till min ära gav de vars en byggartumme!
Så blev vi inbjudna till Fairing-Lasses lager där han slängde bars och välkommstdrinkar på oss.
Lasse var glad och vi blev på ännu bättre humör!
Lasses två underbara hundar: Tyra,
...lekte så glädjefullt med varandra ute ibland lagervarorna.
"Crazee male dressed poseing!!!" Skrek de i kör och jag kännde mig av den varma stämmningen manad till att ställa upp.
-Eiselt!
Skrek Lasse helt plötsligt och Tyra hoppade upp på en pall med ett skall och började spana omkring sig samtidigt som hon morrade ilsket...
-Haha, vilket trick! Sa vi och gick vidare mot fikarummet...
fan krampus, vart tog den där bögiga lunarstorm-looken vägen?
Här frossade vi i bars och fick ta del av ännu inte släppt material inom träningskretsar i Sverige... :naughty:
De tackade alla mig för att jag spred Fairings budskap och produkter på internet och att jag närsomhelst var välkommen till deras gym.
Atlas blev ledsen att jag nu skulle gå och visade sin affektion genom att lägga sitt huvud i mitt skrev...
Jag gick mot dörren då jag hörde Pez röst:
-Vänta!
-Den här ska du ha! Du ska veta att det är ytterst få förunnat.
När du tar på dig den här ingår du i ett sällskap, större än ***, Skäggklubben, Svenska Akademien till och med Hammas...
När du tar på dig denna så är du hedersmedlem på Kolozzeum....
THE END.
fan krampus, vart tog den där bögiga lunarstorm-looken vägen?
Där den alltid har varit :D : Klicka med egen risk... (http://www.exhalemag.com/forum/index.php?showtopic=7847)
Där den alltid har varit :D : Klicka med egen risk... (http://www.exhalemag.com/forum/index.php?showtopic=7847)
Du ser så känslig ut där. snyft.
"Crazee male dressed poseing!!!" Skrek de i kör och jag kännde mig av den varma stämmningen manad till att ställa upp.
Den där biffen ser ut att höra hemma på slakthusområdet !
Den där biffen ser ut att höra hemma på slakthusområdet !
Eller i din lägehet i Flempan!
Ge mig lite filmtips nu Myten..
Eller i din lägehet i Flempan!
Ge mig lite filmtips nu Myten..
Sonatine
Tetsu the Ironman
Visitor Q
Funny Games
Man bites Dog
Happiness
Herkulez
2005-09-27, 21:31
Pez tog som alltid en 7-8 cigg inan passet.
Herkulez Meduza : Glasögon-Pez
När Pez var liten fick han alltid stryk
Utav dom andra killarna när han gick i skolan
Sikka jävla typer
Men det fanns alltid nån liten jävel
som han kunde avreagera mig på
en liten skinntorr jävel
Han va en glasögonorm, glasögonorm
Jävla glasögonorm
När Pez blev äldre var det likadant
Å på arbetsplatserna fick han på truten
utav allihopa
Men det fanns alltid nån liten jävel
som han kunde slå på käften å hävda sig
en liten skinntorr jävel
Han va en glasögonorm, det va alltid en glasögonorm
jävla glasögonorm
SOLO
Glasögonorm, en glasögonorm
jävla glasögonorm
Tillslut blev Pez trött på att alltid få på truten
så han började träna styrke å bodybuilding
å blev stark som satan
Men allt eftersom att musklerna växte
kände han att synen blev sämre å sämre
sikket jävla öde
Nu e Pez en glasögonorm, ja en glasögonorm
jävla glasögonorm
dom kallar Han glasögonorm, en jättestark glasögonorm
jävla glasögonorm
Jag gick mot dörren då jag hörde Pez röst:
-Vänta!
-Den här ska du ha! Du ska veta att det är ytterst få förunnat.
När du tar på dig den här ingår du i ett sällskap, större än ***, Skäggklubben, Svenska Akademien till och med Hammas...
När du tar på dig denna så är du hedersmedlem på Kolozzeum....
THE END.
Vad fan är muezzoloK? :confused:
Hahaha Fy faan va efter man är. Pez har typ +50 armar medans jag ser ut å ha -30 :( :D
Faan måste köra igång me lite mer disco övningar känns det som..
Jag kan ju tillägga att ja kom in precis på gymmet, medans Pezen hade pumpat upp sig rejält under dagens armpass ;)
M
film från begivenheten i Växjö, regi: Krampus
http://bearny.no-ip.org/210Mark.AVI
film från begivenheten i Växjö, regi: Krampus
http://bearny.no-ip.org/210Mark.AVI
"...och när han fick se The Man drog Lomas av 8reps på 210kg i marklyft av ren lycka..."
Vem är grymt cool och byggd som en gym-stol?
Lomas Hallåmas.
Vad fan är muezzoloK? :confused:
Hemlig klubb...
Du har inte PM. :D
k.n.ä.b.ö.j.....?
Som på alla bättre DVD-er så finns det nu även ett:
ALTERNATIVT SLUT. (http://www.exhalemag.com/forum/index.php?showtopic=8497&st=195)
Herkulez Meduza : Glasögon-Pez
När Pez var liten fick han alltid stryk
Utav dom andra killarna när han gick i skolan
Sikka jävla typer
Men det fanns alltid nån liten jävel
som han kunde avreagera mig på
en liten skinntorr jävel
Han va en glasögonorm, glasögonorm
Jävla glasögonorm
När Pez blev äldre var det likadant
Å på arbetsplatserna fick han på truten
utav allihopa
Men det fanns alltid nån liten jävel
som han kunde slå på käften å hävda sig
en liten skinntorr jävel
Han va en glasögonorm, det va alltid en glasögonorm
jävla glasögonorm
SOLO
Glasögonorm, en glasögonorm
jävla glasögonorm
Tillslut blev Pez trött på att alltid få på truten
så han började träna styrke å bodybuilding
å blev stark som satan
Men allt eftersom att musklerna växte
kände han att synen blev sämre å sämre
sikket jävla öde
Nu e Pez en glasögonorm, ja en glasögonorm
jävla glasögonorm
dom kallar Han glasögonorm, en jättestark glasögonorm
jävla glasögonorm
Eddie Meduza en äkta idol för mig och massa andra bönder :laugh:
Hahaha Fy faan va efter man är. Pez har typ +50 armar medans jag ser ut å ha -30 :( :D
Men fråga honom vad han tar i knäböj???
allan
"...och när han fick se The Man drog Lomas av 8reps på 210kg i marklyft av ren lycka..."
Vem är grymt cool och byggd som en gym-stol?
Lomas Hallåmas.
Grymt Krampus! Det är bara idioter som inte rimmar! ;)
Men fråga honom vad han tar i knäböj???
allan
Jag *host* kör inte knäböj *host*
:D
ja få ett slut på gymjakten!
ps. glöm inte betygsätta alla ställen du var på
hint, hint. :naughty:
Utav 5 möjliga:
Flex Gym Hagsätra: 4
Delta Gym Stockholm: 4
Bodyfitness gym Bandhagen: 2
Apells Gym Vargön/Trollhättan: 4
Friskis o Svettis Varberg: 1
Classic Gym Helsingborg: 5
BK-Biceps Växjö: 3
Fairing Gym Järfälla: 3
Sen har jag varit på lite andra gym som inte visas här..
Rons gym Ronneby: 5 (Bilder finns på Exhale)
Friskvårdshuset Kristianstad: 3
Xercise Kristianstad: 1
Wasa Gym Kristianstad: 3
Wennerberg
2006-09-03, 23:44
Dags för nya bilder? *popcorn*
Fan vad mycket större alla har blivit.
Ååååå, Ogge med hår. Sött. :D
shadowfire
2006-09-04, 08:33
haha nice med gamla bilder...
å bk biceps i Växjö fick en 3'a i betyg, där ser man :)
Ååååå, Ogge med hår. Sött. :D
Haha, ja jäklar det där var inte igår.
underbar tråd! :D
shadowfire
2006-09-04, 09:03
wtf, Sve måste ju vara snubben från Växjö? Typ 1,90 lång o rätt tränad som mer eller mindre bodde på bk biceps förr i tiden...
wtf, Sve måste ju vara snubben från Växjö? Typ 1,90 lång o rätt tränad som mer eller mindre bodde på bk biceps förr i tiden...
Det stämmer.
Brukade du träna där?
shadowfire
2006-09-04, 09:21
Det stämmer.
Brukade du träna där?
Jepp, jag bodde o pluggade i Växjö 98-99 så det var ett tag sedan. Inte träffat Sve sedan dess. Tränade på BK då, men på den tiden var jag varken seriös eller målfokuserad på gymet, utan det var mer sporadisk träning bara...
Jepp, jag bodde o pluggade i Växjö 98-99 så det var ett tag sedan. Inte träffat Sve sedan dess. Tränade på BK då, men på den tiden var jag varken seriös eller målfokuserad på gymet, utan det var mer sporadisk träning bara...
Jaha ok, då hade jag nog precis börjat träna där. Gediget gym :)
grabben i skogen
2006-09-10, 18:51
Jaha ok, då hade jag nog precis börjat träna där. Gediget gym :)
hum hum upp med en bild på dig så får jag se om jag känner igen dig shadowfire!
99 var jag rätt fet, men ganska ok styrka,. nu är jag smal fet OCH klen! rena pommes fritesen
shadowfire
2006-09-10, 19:56
hum hum upp med en bild på dig så får jag se om jag känner igen dig shadowfire!
99 var jag rätt fet, men ganska ok styrka,. nu är jag smal fet OCH klen! rena pommes fritesen
Du tränade också på BK eller? Känner jag dig?
På den tiden tränade jag inte seriöst, visste knappt hur man lyfte en hantel typ...
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.