Snöberg
2005-08-04, 14:46
Hej,
jag har anmält mig till en svensk klassiker och mitt första lopp är lidingöloppet (30 km terräng) den 24 september, därefter vasaloppet (90 km skidor) i mars.
Jag tar vitamintillskott under hårda träningsperioder för att undvika förkylningar och liknande. Detta är något som fungerar väldigt bra för mig. Nu undrar jag vad ni har för tips på olika preparat eller tillskott för att undvika att bli sjuk de sita veckorna innan loppet och framförallt att slippa bli sjuk till loppet?
jag har anmält mig till en svensk klassiker och mitt första lopp är lidingöloppet (30 km terräng) den 24 september, därefter vasaloppet (90 km skidor) i mars.
Jag tar vitamintillskott under hårda träningsperioder för att undvika förkylningar och liknande. Detta är något som fungerar väldigt bra för mig. Nu undrar jag vad ni har för tips på olika preparat eller tillskott för att undvika att bli sjuk de sita veckorna innan loppet och framförallt att slippa bli sjuk till loppet?