Äta dåligt en dag (hur stor inverkan har det?)

[Hannes]

Om man säger att man äter lite dåligt en dag, bara ett undantag såklart. hur stor inverkan har det? (vill tilläga att jag inte har tränat de senaste 3-4 dagarna)

[Menigar]

Vad är dåligt?

[Weird]

ingen ommna ser på ett helt år. vad e det med alla igentligen ?? :confused:

[Nismo]

Har supit och ätit allt annat än optimalt under en vecka, märker inget i spegeln men har gått ner i styrka lite grann. Så en dag är nog skitsamma.