Makrill

[Mel]

Denna fråga riktar sig till King Krubb och alla andra som är duktiga på kost. Hur är det med makrill i tomatsås, innehåller den också så mycket tungmetaller som tonfisken? Det är 18.2 gram fett i en burk på 125 g (då är 75g ren makrill) är detta fettet bra eller är det tillsatt fett som finns i tomatsåsen? Tack för att ni svarar! *flex*

[kharon]

Fisk från öppna hav, som makrill, kan man äta så mycket man vill av med tanke på miljögifter enligt livsmedelsverket.

[kharon]

Och fettet i makrillen är ypperligt! Eventuellt tillsatt fett står i innehållsdeklarationen.

[King Grub]

Fettet är fiskfett.

[datorjaevel]

Makrill is the shit :thumbup:

[Sverker]

18.2 g fett till 75 g makrill. Det var en fet firre. Måste vara tillsatt fett i tomatsåsen också.

[Litmanen]

18.2 g fett till 75 g makrill. Det var en fet firre. Måste vara tillsatt fett i tomatsåsen också.

Makrillfile är 28% fett.

[Sverker]

Enligt SLVs Livsmedelstabell är det 16 g fett per 100 g ätlig del.

[Spannmål]

Det står på förpackningen att makrill innehåller 12g protein per 100g - och burken väger 125g inkl. tomatsås. Är tomatsåsen inräknad då? Så att 1 burk makrill innehåller 15g protein?

[Max]

Det står på förpackningen att makrill innehåller 12g protein per 100g - och burken väger 125g inkl. tomatsås. Är tomatsåsen inräknad då? Så att 1 burk makrill innehåller 15g protein?Tomatsåsen är medräknad. Om den inte skulle vara det står där kolhydrater 0 g.

[Mel]

Hur som är det så jäkla mycket godare än tonfisk. Jag mår illa när jag ser en tonfisk burk - för att inte tala om lukten *spy* Dessutom ska man väl ligga på ca 1gram bra fett/kg kroppsvikt?!

[King Grub]

Dessutom ska man väl ligga på ca 1gram bra fett/kg kroppsvikt?!

Det finns inget "ska" där.