Vad nu!? Beckman kan inte få ut ryggen!

[beckman88]

Jag har ett väldans problem.
Min vän lasse (Lallle) Tyckte att min rygg såg stor ut så han bad mig slå en latsspead. Jag slog en spread och hörde en suck från Lasse :

Din rygg ser likadan ut hela tiden!?!? *grr27*

Jag har alltid trott att jag kan slå en latsspread men nu börjar jag tveka på mig själv.

Såhär blev kortet :








Solbränd och fin som jag var i nacken så blev det väldigt misslyckat *whatever*

Någon som kan ge lite tips eller kanske kan hjälpa mig och hitta någon bra poseringsguide?

[rememberence]

ja då...här har du alla poser som du behöver...plus filmer med mark tilden..

http://www.bodybuilding.com/fun/mark9.htm

[beckman88]

Tack så mycket!
Najs rygg du har :bow:

[rememberence]

så lite så...den är inte så najs....ser bara ut så ;)

[beckman88]

haha ok =)

[Lallle]

Ja, om man kollar på den här bilden där du till vänster försöker få ut ryggen och till höger är avslpannad, ingen pump på nån av dom, så tycker jag det ser ut som du inte får ut ryggen särskilt bra.

[Fatalist]

Du snarare trycker ihop ryggen :D

[JAM]

En googling på "latsspread" ger oss kolozeumtråden http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?p=592327#post592327

Börja med att sätta nävarna i sidan (ja, ha dem inte fria i luften, ty då blir det en AF-pose...). Sedan känner du sig för, rör axlarna lite hit och dit, vinklar armarna, osv, osv. Till slut ser det (förutom möjligtvis massan då) ut såhär:

http://www.bk-sportsmag.se/graneheimtour/anders_backstage_latsspread.jpg

[beckman88]

Tack Jam :D

*Ställer mig vid spegeln*