handdator

Visa fullständig version : knäled/senor/muskulatur

Brattström
2005-07-22, 00:00
hur ska man träna om man vill stärka knäleden/senorna/muskularuren runt knät?
MAXX
2005-07-22, 00:46
Benpress med ett ben i taget samt utfall tror jag är bra för att träna upp de stabiliserande musklerna.
randig
2005-07-22, 05:20
tunga böj