Visa fullständig version : Sojabitar!
Var nere på hälsokostbutiken runt hörnet och hittade "sojabitar". De låg i 200 grams påsar och var gjorda på avfettade sojabönor. De skulle sjudas i 10 minuter sen kunde man göra vad man ville av dem, t ex ha i pastasåser, färsrätter osv. De hade en proteinhalt på 51,5 gram /100 gram vara, alltså 51,5% protein! Inte helt dumt.
Är detta något som ni har testat?
Var nere på hälsokostbutiken runt hörnet och hittade "sojabitar". De låg i 200 grams påsar och var gjorda på avfettade sojabönor. De skulle sjudas i 10 minuter sen kunde man göra vad man ville av dem, t ex ha i pastasåser, färsrätter osv. De hade en proteinhalt på 51,5 gram /100 gram vara, alltså 51,5% protein! Inte helt dumt.
Är detta något som ni har testat?
Ja! bra! Gott! Billigt!
Vad gjorde du med dem? Åt dem som de var?
Vad gjorde du med dem? Åt dem som de var?
Kokar köttfärssås med dem (de små) marinierar och wokar!
Hur mycket kostar dom då?
Kostar 20 kr/200 gram!
Tyckte jag i alla fall var billigt för så pass mycket protein!
Kostar 20 kr/200 gram!
Tyckte jag i alla fall var billigt för så pass mycket protein!
Det e väl ändå inte så värst billigt!? 100kr/kg...
0.2kr/g protein tycker jag är billigt
Pellefant
2005-07-20, 22:45
Verkar påminna om dessa:
http://www.friggs.se/produkter/produkt.asp?produktid=157&produktgruppid=8
Kostar ca 15-23 kr beroende på affär, smakar helt ok, bara man inte äter för mycket på en gång.
http://www.friggs.se/produkter/bilder/prod_bilder/601565.jpg
0.2kr/g protein tycker jag är billigt
Sådär
Ta Lidls kvarg som ett exempel... 0,11kr/g protein. Dessutom har väl mjölkprotein högre BV än Soja o.s.v
MyungChul
2005-07-22, 03:22
Sådär
Ta Lidls kvarg som ett exempel... 0,11kr/g protein. Dessutom har väl mjölkprotein högre BV än Soja o.s.v
och hur mycket kvarg använder vi i varm matlagning?
och hur mycket kvarg använder vi i varm matlagning?
Och hur mycket "sojabitar" använder vi i varm matlagning?
Och hur mycket "sojabitar" använder vi i varm matlagning?
Jag använder det då i alla fall varannan dag (50 gr. torrvikt :D )
:eating:
Jag använder det då i alla fall varannan dag (50 gr. torrvikt :D )
:eating:
Wiiie, 1/6 miljarder....;)
My point: Tror inte "sojabitar" är så vanliga.
EDIT: Förövrigt drog jag upp exemplet med kvarg eftersom någon sa att det var så billigt. Det visade sig att man fick nästan dubbelt så mycket kvarg för samma pengar som dessutom innehåller bättre protein.
Wiiie, 1/6 miljarder....;)
My point: Tror inte "sojabitar" är så vanliga.
EDIT: Förövrigt drog jag upp exemplet med kvarg eftersom någon sa att det var så billigt. Det visade sig att man fick nästan dubbelt så mycket kvarg för samma pengar som dessutom innehåller bättre protein.Fast folk äter ju redan mejeriprodukter. Finns väl flera skäl att välja sojabitarna istället, även om jag själv i princip aldrig äter det ;)
1) aminosyraprofilen mjölk + soja blir kanske bättre än bara mjölk.
2) vegetabiliskt protein är bättre för benstommen.
3) mer varierad kost är sällan en nackdel.
4) om det nu finns hälsofördelar med soja såsom minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, kanske några former av cancer osv så får man ju antagligen i sig detta med sojaproteinkoncentratet i bitarna.
5) vegetabiliskt protein belastar miljön mindre
6) djurvänligare
Verkar påminna om dessa:
http://www.friggs.se/produkter/produkt.asp?produktid=157&produktgruppid=8
Kostar ca 15-23 kr beroende på affär, smakar helt ok, bara man inte äter för mycket på en gång.
http://www.friggs.se/produkter/bilder/prod_bilder/601565.jpg
bara köpt dem någon gång, tyckte inte det smakade mycket, men det blir ju vad man kryddar det med.
Stadsträdgården här i stan säljer en påse på ett kvarts kilo för 15kr (granulat), antar att man skulle kunna köpa flera kilon relativt billigt. Är nog rätt stort påslag på sådant där, är ju i princip djurfoder egentligen, och då kan det ju inte vara så dyrt? :)
Köpte några strimlor i stockholm en gång, rätt dyra de med, typ 800gram för 90+ kronor eller något, över 70% protein dock och lite variation på smaken (stekte med wok, sojasås, peppar, antagligen någon chilitjosan, hällde på uncle bens typ)
Sådär
Ta Lidls kvarg som ett exempel... 0,11kr/g protein. Dessutom har väl mjölkprotein högre BV än Soja o.s.vSjuka är ju att mejeriprodukterna subventioneras o grejer.
http://www.bonesto.com/ Kanske kan vara ngt? Jag har aldrig beställt därifrån, men jag har ätit deras produkter= :thumbup:
De är ju lika dyra, minst, men ändå.
Och hur mycket "sojabitar" använder vi i varm matlagning?
Himmelriket för vegetarianer. Jag använder det allt som oftast, iaf! Så vi är ju minst 2 pers /6 miljarder.
http://www.bonesto.com/ Kanske kan vara ngt? Jag har aldrig beställt därifrån, men jag har ätit deras produkter= :thumbup:
Jag kan rekomendera den shoppen. Har handlat därifrån många gånger, och aldrig stött på några problem :thumbup:
MyungChul
2005-07-23, 02:52
Och hur mycket "sojabitar" använder vi i varm matlagning?
ja garanterat mycke mer än kvarg.
ja garanterat mycke mer än kvarg.
Kanske det, men det intressanta tycker jag är vad som konsumeras mest iaf, där tror jag "sojabitar" ligger i lä.
MyungChul
2005-07-24, 00:29
Kanske det, men det intressanta tycker jag är vad som konsumeras mest iaf, där tror jag "sojabitar" ligger i lä.
Jo det vet ju jag också
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.