Ny film med eran favorit [Arkiv] - Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

mr_ping2

2005-07-19, 23:53

Äntligen.

Klossträning med Mr_Ping finns nu på nätet:

http://www.uxconsulting.com/private/styrkelyft/ej%20t%c3%a4vlingar/050720/

Skynda er att tanka innan jag går o lägger mig, annars får ni ta det imorgon.

Bjorne

2005-07-20, 00:31

tp_88

2005-07-20, 12:37

Har sett filmerna Pingen! Tycker trean på 160 såg grymt lätt ut! Nice! :thumbup: Är det 5 eller 10cm klossen?

Sheogorath

2005-07-20, 12:55

Härliga dips. Det var ju snudd på tävlingsdjup där! Mäkta imponerad. Vad blir kroppsvikt + 50 kg?

mr_ping2

2005-07-20, 14:26

Vaddå snudd på tävlingsdjup ? Djupet på tävling är väl under paralellen ?

Det var strax över 9cm kloss.
Jag väger drygt 82kg naken just nu.

Sheogorath

2005-07-20, 14:28

Vaddå snudd på tävlingsdjup ? Djupet på tävling är väl under paralellen ?

Det var strax över 9cm kloss.
Jag väger drygt 82kg naken just nu.

När Arne dömmer AF ska överarmen vara minst 45 grader mot golvet. Det är en bra bit under parallell. Vi väger lika mycket. Stabilt. Du är sådär 20 kg starkare i dips än jag. Känns bra *rolleyes*. Rock on, dude :hbang:.

J.Saarela

2005-07-20, 14:28

Jag pallar inte ens se filmen kommer bara gå på rosamoln hela dagarna annars.När jag fått se min GUD.

mr_ping2

2005-07-20, 14:33

Kollade just på 2001 års vinnare och det ser lika ut, kolla på denna:

http://www.bk-sportsmag.se/sfe/multimedia/sm_bar-dips.wmv

Men men, sak samma det är inga fuskdips iaf!

Sheogorath

2005-07-20, 14:42

Kollade just på 2001 års vinnare och det ser lika ut, kolla på denna:

http://www.bk-sportsmag.se/sfe/multimedia/sm_bar-dips.wmv

Men men, sak samma det är inga fuskdips iaf!

Nu är jag ingen Arne, men om man jämför med Mats Egelstigs dips, som fick tummen upp av Arne, så var det MÅNGA av de i filmen från 2001 som var för grunda. Tydligen så finns det fortfarande en viss problematik eftersom domare dömmer olika. Men det är garanterat djupare dips som gäller idag än 2001, i alla fall. Om jag har fel får Arne eller någon annan kunnig gärna rätta mig.

mr_ping2

2005-07-20, 14:48

Frågan är om det går göra djupare ?

Sheogorath

2005-07-20, 14:57

Action, ta och släng upp lite dipsvideos pronto! :D

Yankeee

2005-07-20, 15:08

Härliga dips. Det var ju snudd på tävlingsdjup där! Mäkta imponerad. Vad blir kroppsvikt + 50 kg?

Tänkte säga precis tvärtom jag. Tyckte djupet såg lite tamt ut.

Sheogorath

2005-07-20, 15:20

Tänkte säga precis tvärtom jag. Tyckte djupet såg lite tamt ut.

Han är tydligt under parallell. Det är nog inte tävlingsdjup som sagt, men det bör någon annan bedömma.

Yankeee

2005-07-20, 15:58

Han är tydligt under parallell. Det är nog inte tävlingsdjup som sagt, men det bör någon annan bedömma.

Mjo, det är ju inga dåliga dips, jämfört med vad man kan se. Tycker man kan likna dem vid tävlingsböj. Det är under 90 grader, men inte hela rörelsen.

mr_ping2

2005-07-20, 16:02

Hitta en film där dom är under mina då, jag har då inte sett något från lucia iaf!

mr_ping2

2005-07-20, 16:08

http://www.athletic-fitness.com/?cat=regler

Där finns svaret... tydligt under 45 grader, och det är det väl ingen tvekan om ?

Yankeee

2005-07-20, 16:16

Det är en ruskig skillnad på 45 och 90 grader :)

mr_ping2

2005-07-20, 16:19

Så mycket tror jag inte min kropp kan böjja sig ärligt talat.
Ska prova det nästa gång utan vikt, men jag tror inte jag kommer längre ner.

Men det var ju bänkarna som var det roliga :)

Nismo

2005-07-20, 16:20

Kom igen nu...va inte så avundsjuka. Ge honom lite credit istället.

mr_ping2

2005-07-20, 16:21

Arne, det är ju du som skrivit skiten... hur ser det ut ?

Yankeee

2005-07-20, 16:21

Så mycket tror jag inte min kropp kan böjja sig ärligt talat.
Ska prova det nästa gång utan vikt, men jag tror inte jag kommer längre ner.

Men det var ju bänkarna som var det roliga :)

Jo, men bänkarna vet jag inget om det är bra eller inte :)
Är iof ingen expert på dips heller :D

Tycker det är lättare att komma djupt med vikt, känns som att du borde tycka detsamma :)

Yankeee

2005-07-20, 16:22

Kom igen nu...va inte så avundsjuka. Ge honom lite credit istället.

Ah, så man är avundsjuk för att man kommenterar utförandet?

mr_ping2

2005-07-20, 16:23

Tanken är att jag ska lägga upp filmer från varannan gång jag kör med kloss för att visa hur jag tränar inför en tävling, då det är några som velat ha det.

Målet är som vanligt att öka 10kg i maxlyft på c:a 4-5 veckor.

nemd

2005-07-20, 16:27

Spela roll om det nu är tävlingsdjup eller inte jag tycker det är strongt gjort ping ;) Grymt roligt med filmer, fortsätt filma. :D

Action

2005-07-20, 17:29

De dipsen som Mirre gjorde på dips-SM 2001 skulle knappast bli godkända av Arne i dagsläget. Krävs ett tydligare djup än så! Ett mer markerat stopp i utsträckt läge är också att föredra.

Det har hänt massor med bedömning av Dips sedan 01. Men under dips-SM brukar bedömningen vara något slappare än på AF-SM!

Spiffy

2005-07-20, 17:35

Lite konstigt att man har en regel som säger
"Därefter sänks kroppen tills den tävlandes överarmar tydligt är under parallellt läge, dvs åtminstone ca 45 grader."
När det sen inte räcker med att den tydligt är under parallellt *screwy*

mr_ping2

2005-07-20, 22:37

Mmm det är som att i bänkpress säga typ "ett tydligt stopp ska visas, eller åtminstone 5 sekunder"

Hehe

Sheogorath

2005-07-20, 22:46

Mmm det är som att i bänkpress säga typ "ett tydligt stopp ska visas, eller åtminstone 5 sekunder"

Hehe

Jepp. Håller med. Reglerna måste förtydligas för både chins och dips.

tp_88

2005-07-21, 11:19

Här snackar vi bra djup:

http://x400.putfile.com/videos/c8-19318274158.wmv

tp_88

2005-07-21, 11:20

Ganska snygga mark drar han också:

http://x400.putfile.com/videos/b6-19422011483.wmv

Osten80

2005-07-21, 11:30

Hjältar finns det visst lite överallt *screwy*

mr_ping2

2005-07-21, 11:38

Hhaha jävlar vilket miffo.. måste ju vara sämre än mina första mark!
Nån som kommer ihåg dom ?

Osten80

2005-07-21, 11:45

Det roligaste är ju nästan hans kompis som filmar.

Typ " Ja jävlar nu satte du den allt" *rolleyes*

Sheogorath

2005-07-21, 11:50

Heh. Det är nog där någonstans som taskig teknik i mark börjar bli ett reellt skadeproblem. Några måndader med sådan teknik, sen smäller det nog till i ryggen *popcorn*. Dipsen såg väl tämligen ohälsosamma ut också. Visst, tung träning framför lätt, men nån måtta får det vara *screwy*.

Jense

2005-07-21, 12:46

fyfan vad snyggt han tränar.

Sve

2005-07-21, 14:27

dipsen ser ok ut tycker jag.

men fan ping. dina BEN!!!

tenchi

2005-07-21, 15:18

Här snackar vi bra djup:

http://x400.putfile.com/videos/c8-19318274158.wmv

det är inte bara djupet vi ska berömma. Glöm inte det tydliga sträcket.

mr_ping2

2005-07-21, 22:18

Sve: dom kommenterade dom andra filmerna som kommit upp i tråden (hoppas jag)

Jooo mina ben är jävligt små, jag har börjat för 2 veckor sedan att rätta till dom men har haft en ryggskada som inte möjliggjort benträning förrens nu.

Kör böjj och benpress vartannat pass nu!

jwzrd

2005-07-21, 22:29

Hhaha jävlar vilket miffo.. måste ju vara sämre än mina första mark!
Nån som kommer ihåg dom ?

Ledsen att behöva vara mig själv, men dom där var snyggare än dina mark.

rQx

2005-07-21, 22:41

Hm, yeah..

En gång sade en vis man:
- Var inte viktkåt.

Tyvärr nådde det inte ut till alla.

Nismo

2005-07-21, 22:48

Hm, yeah..

En gång sade en vis man:
- Var inte viktkåt.

Tyvärr nådde det inte ut till alla.
Säger han som inte ens vet vad kvarg är...

rQx

2005-07-21, 22:51

Hm, är det en nödvändighet att veta? :)

sunkan

2005-07-21, 22:52

Säger han som inte ens vet vad kvarg är...

att inte vet vad kvarg är= inte farligt

viktkåthet kan ha dödlig utång om man har otur=farligt ;)

mr_ping2

2005-07-21, 22:57

För den som inte sett, eller vill uppleva det igen:

http://www.uxconsulting.com/private/styrkelyft/ej%20t%c3%a4vlingar/old/

Dessa filmer bör användas vid grundutbildning vid svenska styrkelyftsförbundet, hur man absolut INTE får göra!

Fantomen

2005-07-23, 12:43

Det var strax över 9cm kloss.
Jag väger drygt 82kg naken just nu.

Var 3an på 160kg med tröja? I så fall får du passa dig till hösten Danne, kör nämligen klossbänk på detsamma utan tröja! *kissass*

aliquis

2005-07-23, 12:52

Här snackar vi bra djup:

http://x400.putfile.com/videos/c8-19318274158.wmvlol, och så hade han ju armar därefter också *flex*

aliquis

2005-07-23, 12:53

Ganska snygga mark drar han också:

http://x400.putfile.com/videos/b6-19422011483.wmv
är det lbs eller kg?

Jense

2005-07-23, 12:58

är det lbs eller kg?

lbs

aliquis

2005-07-23, 13:06

Usch, det gör ont i mina axlar bara jag ser de där dipsen... varför känns dips så mycket där? Hur hälsosamt kan det vara att köra fulldjupa dips jämt? (vet att man skall köra hela vägen men DET GÖR JU ONT?=!)

Jag hoppas killen som körde cable cross har slutat med den övningen :)

Spiffy

2005-07-23, 13:19

Var det inte uppe något filmklipp på en snubbe som körde knäböj och mark som var ännu värre än detta? (nej inte Ping)

mr_ping

2005-07-23, 20:54

Fantomen: det var med tröja ja... gjorde idag med, 3x162.5 lätt. och en etta på 175.

Du får köra med tröjja nästa år va ?
Går du i 90an då så kan vi tävla, men då får du lära mig hur man gör din gymnastikbrygga!

Nya filmerna från idag:
http://www.uxconsulting.com/private/styrkelyft/ej%20t%c3%a4vlingar/050723/

Karl_alfred

2005-07-23, 21:09

För en som inte hänger med, varför är ping bannad?

aliquis

2005-07-23, 21:15

undrar jag med.

Nog för att sidan var slö, men inte behöver han väl bli bannad för det? :confused:

Jense

2005-07-23, 21:24

undrar jag med.

Nog för att sidan var slö, men inte behöver han väl bli bannad för det? :confused:

kanske ville köpa steroider via pm av folk, kanske raggade på tjejerna och gav dom skamfylla förslag, kanske bad om att bli bannad mest för att tillfredställa sin s&mkänsla

Karl_alfred

2005-07-23, 21:25

undrar jag med.

Nog för att sidan var slö, men inte behöver han väl bli bannad för det? :confused:
Sen utförs väll kronlyft från en position under knäna inte en bra bit ovan *screwy* :confused:

aliquis

2005-07-23, 21:27

Sen utförs väll kronlyft från en position under knäna inte en bra bit ovan *screwy* :confused:Sant, vore kanske bättre att dra mark hela vägen på 100kg mindre istället för att bara greppa stången ;)

tp_88

2005-07-24, 13:14

Fan va ni klagar asså.

Lätta klossbänkar igen, tror du har iaf 2,5kg mer i dig i båda seten!

- ante

2005-07-24, 13:19

Var det inte uppe något filmklipp på en snubbe som körde knäböj och mark som var ännu värre än detta? (nej inte Ping)

Denna killen?

http://home.online.no/~janbagg/max_deadlift_425.WMV
http://home.online.no/~janbagg/max_squat_parallel_300.WMV

- ante

2005-07-24, 13:23

Sant, vore kanske bättre att dra mark hela vägen på 100kg mindre istället för att bara greppa stången ;)

Han kanske håller 200kg för att träna greppet?

Håller med tp_88, lite väl mycket gnäll från det perfekta folket.

King Grub

2005-07-24, 13:25

Om någon är bannad finns det anledning till det, och det behöver inte vara något som har sagts eller gjorts på forumet synligt för alla medlemmar.

Spiffy

2005-07-24, 13:27

Denna killen?

http://home.online.no/~janbagg/max_deadlift_425.WMV
http://home.online.no/~janbagg/max_squat_parallel_300.WMV

ja just den jag tänkte på :hbang:

tp_88

2005-07-24, 13:41

ja just den jag tänkte på :hbang:
Det är ju samma kille som jag la upp dips och mark filmer på...

Spiffy

2005-07-24, 13:47

Det är ju samma kille som jag la upp dips och mark filmer på...
Så pass :D
Han har blivit bättre då alltså

Yankeee

2005-07-24, 13:59

Fan va ni klagar asså.

Öhm, konstigt? Lägger man upp filmer så får man räkna med kritik.

- ante

2005-07-24, 14:33

Öhm, konstigt? Lägger man upp filmer så får man räkna med kritik.

Det är inte alltid kritiken är befogad när det gäller pingen, tycker det har blivit "en grej" att gnälla på hans utförande.

Scratch89

2005-07-24, 14:46

VALLEN VALLEN VALLEN! :thumbup:
Var det kanske samtidigt som jag, Oskis och Fintelligens var där?
Dvs samtidigt som Göteborgsvarvet.

tp_88

2005-07-24, 14:48

Öhm, konstigt? Lägger man upp filmer så får man räkna med kritik.
Kritik ja, men knappast särskilt konstruktiv. Någon skrev t.ex. "Sen utförs väll kronlyft från en position under knäna inte en bra bit ovan"

Vad hjälper det honom? Vill han specialträna sista biten i marklyftet ( som han verkar vilja ) tillför det väl inte honom ett skit, eller?

Jag tycker ni klagar väldigt mycket, Ping tillhör trots allt de mer framgångsrika på forumet, kvalificerad till Senior SM i BP, så nåt rätt måste han ju göra...

tp_88

2005-07-24, 14:48

Så pass :D
Han har blivit bättre då alltså
Starkare kanske, inte bättre form! :D

RobbeliRobban

2005-07-24, 14:49

Mr Ping2 bannad? SKANDAL!

rememberence

2005-07-24, 14:49

Det är ju samma kille som jag la upp dips och mark filmer på...
den killen kommer att ta livet av sig själv om han håller på så...eller åtminstone inte ha nån rygg kvar..eller?

tp_88

2005-07-24, 15:01

den killen kommer att ta livet av sig själv om han håller på så...eller åtminstone inte ha nån rygg kvar..eller?
Han blir nog inte så "långlivad i gemet", nej. :)

Yankeee

2005-07-24, 15:43

Kritik ja, men knappast särskilt konstruktiv. Någon skrev t.ex. "Sen utförs väll kronlyft från en position under knäna inte en bra bit ovan"

Vad hjälper det honom? Vill han specialträna sista biten i marklyftet ( som han verkar vilja ) tillför det väl inte honom ett skit, eller?

Jag tycker ni klagar väldigt mycket, Ping tillhör trots allt de mer framgångsrika på forumet, kvalificerad till Senior SM i BP, så nåt rätt måste han ju göra...

Tja, han skrev "nästan kronlyft" i filnamnet, så helt uncalled for var det inte. Hade det varit några cm som skiljde så fine, men nu var det några dm.

Vi klagar för att vi är så dåliga, vi mår bättre när vi kan trycka ner andra... *rolleyes*

Seriöst dock, jag vet inget om bänk. Jag har inte sagt något om det heller. Jag sa inte att hans dips är dåliga på något sätt, bara att djupet kunde vara bättre.

RobbeliRobban

2005-07-24, 15:54

Skit samma. Inser ni inte att vi inte kommer att få ta del av dessa filmer längre? Vi kommer inte få ha dessa givande debatter, vi kommer inte att få skratta och gråta tillsammans med, eller åt Mr Ping längre. En era är förbi.

SKANDAL

Yankeee

2005-07-24, 15:55

aliquis

2005-07-24, 16:11

Han kanske håller 200kg för att träna greppet?

Håller med tp_88, lite väl mycket gnäll från det perfekta folket.Sista sades mer eller mindre med glimten i ögat, jag utgår från att han drar vanliga mark med. Jag har inte sett 240kg lyftet eftersom sidan var nere då.

Yankeee

2005-07-24, 16:34

Det är inte alltid kritiken är befogad när det gäller pingen, tycker det har blivit "en grej" att gnälla på hans utförande.

Tja, tyck vad du vill. Gör man inte hela rörelsen så kommer någon att påpeka det, oavsett vem det är.

- ante

2005-07-24, 17:30

Tja, tyck vad du vill. Gör man inte hela rörelsen så kommer någon att påpeka det, oavsett vem det är.

Jag skrev:

"Det är inte alltid kritiken är befogad när det gäller pingen."

Som när aliquis gnäller på att han tränar greppet i marklyft genom att enbart hålla 200 kg på stången. På ÖAK använder vi oss av samma princip, fast då med en tjockare stång. Och det är mycket effektivare greppträning än att enbart köra vanliga mark på lättare vikt.

Herkulez

2005-07-24, 17:32

Jense

2005-07-24, 17:33

SKANDAL

vad sa du?

Yankeee

2005-07-24, 17:38

Som när aliquis gnäller på att han tränar greppet i marklyft genom att enbart hålla 200 kg på stången. På ÖAK använder vi oss av samma princip, fast då med en tjockare stång. Och det är mycket effektivare greppträning än att enbart köra vanliga mark på lättare vikt.

Jag kan ju bara tala för min åsikt, inte andras.

J.Saarela

2005-07-25, 06:24

WTF vars e Pingen????????? :cryout:

mr_ping2

2005-07-25, 13:27

Nu är jag tillbaka!

Det var ett missförstånd från kolozzeums moderator-staff som bannade mig pga. hackförsök (?). Så det var inga steroider eller raggförsök :)

Men men... roligt att så många saknade mina filmer hehe... får väl åka dit imorgon och mecka en allvarlig till.

TP_88: Jo, jag ska slänga på 165kg nästa gång och göra en 3:a tänkte jag.
Men nu har jag ju gjort 175kg med en kloss.

Klossen mäter c:a 10cm, något under.

Oberservera bryggan på 175kg... den tycker jag blivit bättre sen förut.

J.Saarela

2005-07-25, 13:51

[QUOTE=mr_ping2]Nu är jag tillbaka!

Det var ett missförstånd från kolozzeums moderator-staff som bannade mig pga. hackförsök (?). Så det var inga steroider eller raggförsök :)

Men men... roligt att så många saknade mina filmer hehe... får väl åka dit imorgon och mecka en allvarlig till.

TP_88: Jo, jag ska slänga på 165kg nästa gång och göra en 3:a tänkte jag.
Men nu har jag ju gjort 175kg med en kloss.

Klossen mäter c:a 10cm, något under.

Tack gode gud för detta,jag har gråtit enda sen du försvann.Välkommen tillbax

Piranha

2005-07-25, 14:09

Vi blev klart nervösa där ett tag.

Jag är faktiskt som av en händelse i GBG , vars tränar du.

Kan *** få komma över ev och knäppa en bild tillsammans med idolen ?

Karl_alfred

2005-07-25, 14:27

J.Saarela

2005-07-25, 14:28

PING IS THE KING!!!!!!! :bow:

Karl_alfred

2005-07-25, 14:29

Vi klagar för att vi är så dåliga, vi mår bättre när vi kan trycka ner andra... *rolleyes*

:thumbup: :naughty:

Grisen

2005-07-25, 19:45

Vi blev klart nervösa där ett tag.

Jag är faktiskt som av en händelse i GBG , vars tränar du.

Kan *** få komma över ev och knäppa en bild tillsammans med idolen ?

Heeelt off topic, är ping någon slags ledare för ***?

Snake

2005-07-25, 19:47

Heeelt off topic, är ping någon slags ledare för ***?

Japp, han är der führer. Han sätter ribban på hur man skall vara om man vill bli antagen.

J.Saarela

2005-07-25, 19:59

Heeelt off topic, är ping någon slags ledare för ***?

Absolut inte men han är en man av rang å vi ser upp till han.Han är mer man än vad du nånsin kommer bli tönt.

J.Saarela

2005-07-25, 20:02

Japp, han är der führer. Han sätter ribban på hur man skall vara om man vill bli antagen.

Med andra ord hade du aldrig platsat fåne.Vad är det för fel på Pingen?

Grippster

2005-07-25, 20:35

Kul att få lite dipps-inspiration, även om värlseliten här omkring inte är nöjda. Släng gärna upp fler marklyftrullar! *popcorn*

mr_ping2

2005-07-25, 20:49

Scratch89

2005-07-27, 23:21

Jag kommer nog träna imorgon på slottskogsvallen som vanligt... vet ej när dock, men jag har FAKTISKT fått hem min böjdräkt nu (ja ni läste rätt).

Så jag kanske kommer köra med den imorgon vid 18 snåret...

Gjorde faktiskt en etta på 110kg idag med bälte, godkänd, med mina små trötta stolpar till ben! :)
Det låter bra!
Men jag frågar igen, spelade du in dina filmer när du tränade under göteborgsvarvet (dvs för nån månad sen), när jag, Oskis och Fintelligens var där?