Mineralvatten

[zimz]

Jobbar för tillfället utomhus och har under de senaste veckorna, då det varit väldigt varmt, svettats mycket och därför druckit mycket vatten.

jag har dock bara druckit mineralvatten, ca 4-6 liter om dagen (Euroshopper om någon undrar) och undrar om det kan ha någon negativ inverkan på njurar och lever?

det innehåller ju trotts allt ganska mycket salt...

mvh

[Mental]

Svettas man behöver man salt, tror att mineralvatten är toppen att dricka.
Vore det bara vanligt kranvatten så hadde du nog lakat ur kroppen på salter av allt svettande

[Mac]

Kolsyra i lightläsk är inte bra för tänderna,,,,hur är det med kolsyrat smaksatt vatten,,,typ loka citrus eller vichy nivou lingon?

[King Grub]

Kolsyran är lika dålig för tänderna där också. I läsk finns det ofta andra syror också, citronsyra och fosforsyra (cola), så där blir det dubbel påverkan.

[Hades]

Intressant fråga. Här i Dublin är kranvattnet knappt drickbart, så det blir i stort sett bara vatten på flaska (ingen kolsyra, men det innehåller ju en del mineraler). Kan man få något skadligt överskott av mineraler av att dricka ett par liter sådant vatten per dag? Låter ju konstigt om det skulle vara så i och för sig.

[King Grub]

Visst skulle man kunna tänka sig det, men utan att veta hur mycket av olika mineraler vattnet innehåller är det svårt att säga.

[Prankie]

MIneralvatten är ganska olika när det gäller mängden salter beroende på märke, kranvatten i Sverige innehåller en del mineraler ändå.

[Hades]

Visst skulle man kunna tänka sig det, men utan att veta hur mycket av olika mineraler vattnet innehåller är det svårt att säga.
Ska kolla upp det.

[Hades]

Ena sorten (mg/L):
Calcium: 118
Sodium (Natrium): 15
Potassium (Kalium): 1
Chloride: 18
Magnesium: 21

Står även Total Hardness 386 och Alkalinity 285, om det har nån betydelse.

Andra sorten (mg/L):
Calcium: 83,4
Magnesium: 31,8
Natrium: 34,3
Kalium: 7,6
Klor: 14,7
SO4 (Minns inte vad det kallas, var ett tag sen kemilektionerna...Sulfat?): 124
NO3: <2
HCO3: 353

Sen står det Extrait sec à 180C = 459 mg/L.

Nå, hur mycket kan man dricka utan att dö? :D

[jochen]

Svettas man behöver man salt, tror att mineralvatten är toppen att dricka.
Vore det bara vanligt kranvatten så hadde du nog lakat ur kroppen på salter av allt svettande

Expressen kanske inte jordens bästa källa, men ändå :) http://www.expressen.se/index.jsp?a=406225

[Hades]

Ena sorten (mg/L):
Calcium: 118
Sodium (Natrium): 15
Potassium (Kalium): 1
Chloride: 18
Magnesium: 21

Står även Total Hardness 386 och Alkalinity 285, om det har nån betydelse.

Andra sorten (mg/L):
Calcium: 83,4
Magnesium: 31,8
Natrium: 34,3
Kalium: 7,6
Klor: 14,7
SO4 (Minns inte vad det kallas, var ett tag sen kemilektionerna...Sulfat?): 124
NO3: <2
HCO3: 353

Sen står det Extrait sec à 180C = 459 mg/L.

Nå, hur mycket kan man dricka utan att dö? :D
Någon som har nån koll? Kan man få i sig skadliga mängder mineraler av att dricka ett par liter mineralvatten om dagen?

[King Grub]

Här finns gränsvärden:

http://www.apoteket.se/content/1/c4/51/99/Nutrition3.pdf

[Sverker]

Någon som har nån koll? Kan man få i sig skadliga mängder mineraler av att dricka ett par liter mineralvatten om dagen?

SO4 är sulfat.


Det där vattnet kan du leva utslutande på.

[Hades]

SO4 är sulfat.


Det där vattnet kan du leva utslutande på.
Nya mirakeldieten?

Tack för svaren. Verkar ju inte vara någon fara direkt ;)

[grisbil3n]

Hehe min farmor drack bara mineralvatten, gjorde det från och med att det började tillverkas till dess att hon dog för ett par år sedan. Inga problem med tänderna iaf...