Visa fullständig version : Känningar i ljumske
hobbitar
2005-07-19, 18:38
Idag när jag körde sparkar på träningen fick jag lite ont i ljumsken. Det gör inte ont när jag går eller springer, bara när jag sparkar högt. Ska jag hoppa över träningen på tors?
Sen undrar jag om det finns några bra övningar som stärker ljumskarna?
MVH John
Hah, igår satt de o lekte någon lek där den ena personen sätter sina knän innanför den andres och den ena skall pressa isär och den andra pressa emot, typ gynstolsmaskinen, någon sade att man kunde spräcka ljumskarna om man hade otur,
kan man det?
och vad är det som händer isf?
Jag antar att det gör skitont om det sker, fast idag har jag känt av lite men jag tror mest bara något blev lite sträckt. (ja, jag förlorade dessutom)
http://www.google.se/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=GGLG,GGLG:2005-26,GGLG:en&q=groin+exercise
kanske kan hjälpa, vet ej
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.