Näringsvärdet på min lunch

[Markus H]

Vad tycker ni? är det för mycket eller för lite av ngn av de "tre".

kcal = 750
Protein = 32.5g
Kolhydrater = 107.5g
Fett = 20g

En pasta rätt.

[Lizzie]

Helt omöjligt att svara på, vilka mål har du? Gå upp i vikt? Gå ner? Deffar du? Tränar du mycket? Ålder - kön - längd - vikt- aktivitetsgrad?

Vad kommer fettet ifrån, fettkvalitén?
Vilka kolhydrater, fullkornspasta eller nudlar?