Rocksteady
2005-07-15, 22:28
Hejsan
Jag har tränat ett tag nu och har funderat att börja med proteinpulver.
Gör det stor skillnad och vilken sort ska man använda?
Hur ofta ska man ta det? och hur mycket? Jag väger 75kg nu ifall det påverkar hur mycket man ska ta. :)
Jag har tränat ett tag nu och har funderat att börja med proteinpulver.
Gör det stor skillnad och vilken sort ska man använda?
Hur ofta ska man ta det? och hur mycket? Jag väger 75kg nu ifall det påverkar hur mycket man ska ta. :)