Kondition & Styrka samma dag(?)

[Cidersson]

... fungerar detta?

Jag arbetar för nuvarande till 14.00 på en fabrik som ligger sidan om en skog med ypperliga joggingmöjligheter. Fungerar det att tex jogga 14.10-15.10, hem och äta mellanmål sen iväg och köra styrkepass 16.15?

Eller är det att ta för mycket energi från kroppen på en dag?

[Olsson]

Prova och se hur du tycker det funkar. Jag tycker det är alldeles för tätt inpå vart annat. Spring en runda innan jobb istället?

[Cidersson]

Prova och se hur du tycker det funkar. Jag tycker det är alldeles för tätt inpå vart annat. Spring en runda innan jobb istället?

jag åker hemifrån 5.40, och går upp 4.30. Så du påstår jag ska gå upp 3.00? :em:

[Endumen]

Prova och se hur du tycker det funkar. Jag tycker det är alldeles för tätt inpå vart annat. Spring en runda innan jobb istället?


Sant så sant, pröva att i alla fall ha några timmar mellan passen. Kör det ena på morgonen och det andra på kvällen. Funkar perfekt för min del =)

[Cidersson]

jo, men nu är du också Mitch Buchannon! *rolleyes*